TCM Tarifleri

COVID-19 Yardım: Öksürük ve ateş için bitkisel tedaviler

Kolay Nefes Al: Bitkisel Sakinlik ve Konfor Karışımı: LU7, LI4, BL13, CV22, ST36

Kolay Nefes Karışımı: Sakin nefes ve sıcak rahatlık için yatıştırıcı bir koleksiyon.

Breathe Easy Flow - Bu rehberli duyusal deneyim, akciğer açıklığını, boğaz netliğini ve genel canlılığı artırmaya odaklanır. İçsel denge ve yeniden canlanma hissini teşvik etmek için tasarlanmış rahatlatıcı bir deneyimin tadını çıkarın. Yenilenmiş bir varoluş hali için mindfulness ve farkındalık ile yolculuğunuzu kucaklayın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Vücudunuzu uyumlu bir sistem olarak görselleştirin; her nokta, sağlığınızda hayati bir amaç taşır. İlk akupunktur noktası olan LU7'ye odaklanarak başlayın, bilekte, baş parmağın tabanının hemen üzerinde yer alır. Bu nokta akciğerleri açar, daha derin ve kolay bir nefes almayı sağlar, taze enerji ve oksijenin akışını temizler.

Sonra, dikkatinizi baş parmak ve işaret parmağı arasındaki web alanında bulunan LI4'e yönlendirin. Bu nokta bağışıklık sisteminiz için güçlü bir destek sağlar, vücudunuzun enfeksiyonlara karşı savunmasını güçlendirir. Bu bölgeden yayılan sıcak, koruyucu bir ışık hayal edin; sizi canlılık kalkanıyla çevreliyor.

Şimdi, omurgadan yaklaşık iki parmak genişliği uzakta, üçüncü kaburganın seviyesinde bulunan BL13'e odaklanın. Bu nokta akciğerleri güçlendirir ve hastalıklarla savaşma kapasitesini artırır. Bu bölgeden yayılan sıcak bir parıltı hayal edin; solunum sağlığınızı güçlendiriyor ve vücudunuzu destekliyor.

Dikkatinizi, sternumun hemen üzerinde, boğazınızın ortasında bulunan CV22'ye yönlendirin. Bu nokta boğazı temizler ve iletişimde netlik sağlar. Bu alanda rahatlatıcı bir dalga hayal edin; gerginliği hafifletiyor ve kendinizi özgürce ifade etmenizi sağlıyor.

Son olarak, diz kapağının yaklaşık dört parmak genişliği altında, kaval kemiğinin dış kenarında bulunan ST36'ya odaklanın. Bu nokta genel canlılığınızı artırır, bedeninizi ve ruhunuzu enerjilendirir. Bu noktadan yayılan canlı bir ışık hayal edin; tüm varlığınızı yeniden canlandırıyor.

Meditasyon yaparken, bu noktaların bir bütün olarak çalıştığını hayal edin—LU7 akciğerleri açıyor, LI4 bağışıklığı artırıyor, BL13 akciğer fonksiyonunu güçlendiriyor, CV22 boğazı temizliyor ve ST36 canlılığı artırıyor. Vücudunuzda dengeli bir enerji akışının olduğunu hissedin; solunum sisteminizi uyumlu hale getiriyor ve herhangi bir viral enfeksiyondan iyileşmenizi destekliyor. Bu huzurlu enerjinin her hücreye nüfuz etmesine izin verin; sağlığınızı doğal, canlı durumuna geri getiriyor. Bu iyileşme sürecini kucaklayın; vücudunuzun olağanüstü bir iyileşme ve denge kapasitesine sahip olduğunu bilerek.