وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

تصور جسمك كنظام متناغم، حيث يخدم كل نقطة غرضًا حيويًا في رفاهيتك. ابدأ بالتركيز على نقطة الوخز بالإبر الأولى، LU7، الموجودة على المعصم، أعلى قاعدة الإبهام بقليل. تفتح هذه النقطة الرئتين، مما يسمح بالتنفس أعمق وأسهل، وتفتح المسارات لتدفق الطاقة والأكسجين.

بعد ذلك، اجلب وعيك إلى LI4، الموجودة في الويب بين الإبهام والسبابة. تعتبر هذه النقطة معززًا قويًا لجهاز المناعة لديك، تقوي دفاعات جسمك ضد العدوى. تصور ضوءًا دافئًا وحاميًا ينبعث من هذه المنطقة، محاطًا بك بدرع من الحيوية.

الآن، حوّل تركيزك إلى BL13، الموجودة في الظهر، على بعد عرض إصبعين من العمود الفقري عند مستوى الضلع الثالث. تقوي هذه النقطة الرئتين، مما يعزز قدرتها على مكافحة الأمراض. تخيل توهجًا دافئًا ينتشر من هذه المنطقة، معززًا صحتك التنفسية ومحصنًا جسمك.

وجه انتباهك إلى CV22، الموجودة في مركز حلقك، أعلى عظمة الصدر بقليل. تساعد هذه النقطة في تنظيف الحلق وتعزز الوضوح في التواصل. تخيل موجة مهدئة تغسل هذه المنطقة، م easing أي توتر وتسمح لك بالتعبير عن نفسك بحرية.

أخيرًا، ركز على ST36، الموجودة على بعد أربعة عرض أصابع تحت عظمة الركبة، على الحافة الخارجية لعظمة الساق. تعزز هذه النقطة حيويتك العامة، مما يمنح جسمك وروحك طاقة. تخيل ضوءًا نابضًا ينبعث من هذه النقطة، يحيي كيانك بالكامل.

بينما تتأمل، تخيل هذه النقاط تعمل معًا—LU7 تفتح الرئتين، LI4 تعزز المناعة، BL13 تقوي وظيفة الرئة، CV22 تنظف الحلق، وST36 تعزز الحيوية. اشعر بتدفق متوازن من الطاقة يجري في جسمك، متناغمًا مع نظامك التنفسي ويدعم تعافيك من أي عدوى فيروسية. اسمح لهذه الطاقة السلمية بالتغلغل في كل خلية، مستعيدًا صحتك إلى حالتها الطبيعية والنابضة. احتضن هذه العملية الشفائية، مع العلم أن جسمك قادر على التعافي المremarkable والتوازن.