Sinir Desteği: Sinir Ağrısı ve Zayıflık için Rahatlama
Sinir Sistemi Denge Deneyimi: BL9, ST13, Hy3, GV6, TV3
İç Denge Deneyimi: Sıcaklık, kolaylık ve nazik akış hislerini kucaklayın.
Bu tarif, duygusal huzur ve netliği teşvik etmek için baş ve göğüs bölgelerine odaklanarak duyusal deneyimlerin uyumlu bir karışımını sunar. Ayrıca, yüz ve karın bölgelerini nazikçe harekete geçirerek iç denge ve iyi hissetme duygusunu teşvik eden rahatlatıcı bir akış oluşturur. Farkındalık yolculuğunuzu artırmak için mükemmeldir.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Meditasyonunuzu derinleştirmeye devam ederken, vücudunuz içindeki enerjiye, özellikle periferik nöropatiden etkilenen alanlara odaklanın. Sinir sisteminize denge ve destek sağlamak için anahtar olan akupunktur noktalarını görselleştirin. Boynun hemen üzerindeki kafanın arkasında bulunan BL9 ile başlayın. Yuzhen olarak bilinen bu nokta, başı besler ve sinir bağlantılarını güçlendirir. Bu noktadan yayılmakta olan sıcak bir ışık hayal edin, herhangi bir rahatsızlığı yatıştırıyor ve netliği artırıyor. Şimdi, köprücük kemiğinin hemen altında, göğüs üzerinde bulunan ST13'e dikkat edin. Qihu olarak bilinen bu nokta, hem göğüs bölgesini hem de sinir yollarını destekler. Bu alanın açıldığını ve taze enerjinin serbestçe akmasına izin verdiğini hayal edin, gerginliği azaltır ve canlılığı artırır. Şimdi, çenenin köşesinde bulunan Hy3'e odaklanın. Juliao olarak bilinen bu nokta, yüz ve sinir desteği için önemlidir. Yüzünüzün üzerine nazik iyileştirici enerji dalgaları geldiğini hayal edin, her türlü uyuşukluğu serbest bırakıyor ve ruhunuzu canlandırıyor. Dikkatinizi, alt sırtınıza yerleştirilmiş GV6'ya yönlendirin. Jizhong olarak adlandırılan bu nokta, omurga sağlığını düzenler ve sinir sisteminiz için güçlü bir temel teşvik eder. Bu alandan yükselen yerleştirici bir enerji hayal edin, sizi derinlemesine yere bağlıyor ve iç sistemlerinizi stabilize ediyor. Son olarak, alt karında bulunan TV3'e odaklanın. Siman olarak bilinen bu nokta, alt vücut destekler ve genel enerji akışını artırır. Bu alanı saran sıcak, besleyici bir ışık hayal edin, güç ve dayanıklılığı teşvik eder. Bu noktaları görselleştirirken, enerjilerinin bedeninizde uyum sağlamasına izin verin. Derin bir nefes alın, huzur ve denge hissi davet edin. Her nefeste, nöropatinin semptomlarının - uyuşukluk, karıncalanma ve zayıflık - rahatlık ve konfora dönüşürken eridiğini hissedin. Kendinizi bu mükemmel iyilik haline bırakın, sinirlerinizin beslendiği ve desteklendiği, bedeninizin uyum içinde çalıştığı bir yerde. Bu şifa yolculuğunu kucaklayın ve bedeninizin doğal, yapıcı durumuna döndüğünü görün.
