TCM Tarifleri

Alerji Rahatlatma: Kaygıyı ve Cilt İrritasyonunu Azaltma

Alerji Kaygısı 19: TH11, ST26, Ha1, GV18, TV5

(Kaygı, Burun tıkanıklığı, Kaşıntılı cilt, Huzursuzluk)

Bu tarif, Qi'yi düzenlemek için TH11 (Qinglengyuan), sindirim ve duygular için ST26 (Wailing), yüz semptomları için Ha1 (Chengqi), başı temizlemek için GV18 (Qiangjian) ve alt karın için TV5 (Qixue) ile alerji kaygısını hedefliyor. Duygusal dengeyi destekler. Kontrendikasyonlar: Ha1'i gözlerin etrafında kullanmayın; GV18'in saç derisi durumlarında dikkatli kullanın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Rahatlarken, gerginliğin bulunabileceği vücudunuzun bölgelerine odaklanın. Alerji kaygısını ve ilgili semptomları hafifletmeye yardımcı olabilecek akupunktur noktalarını keşfedelim.

TH11, kolunuzun arkasında, dirseğin hemen üzerinde bulunan çukurlukta yer alır ve Qi akışını düzenlemeye yardımcı olur. Bu noktadan geçen nazik bir enerji dalgasını hayal edin, duygusal durumunuzu uyumlu hale getirerek kaygınızı hafifletiyor.

Sonra, sindirim ve duygusal denge ile bağlantılı bir nokta olan ST26'yı düşünün, sol tarafta kaburgaların hemen altında bulunur. Bu alanı aydınlatan yumuşak bir ışık hayal edin, midenizi sakinleştiriyor ve duygusal çalkantıyı yatıştırıyor.

Dikkatinizi, yüz semptomlarına yönelik olan Ha1 noktasına kaydırın, bu nokta gözün iç köşesinde yer alır. Bu noktayı saran sıcak, iyileştirici bir enerjiyi hayal edin, her türlü kaşıntı veya rahatsızlığı hafifletiyor.

Şimdi, başın tepe noktasında, taç kısmının hemen üzerinde bulunan GV18'e geçin. Bu nokta zihni temizler ve netliği artırır. Zihninizden geçen yenileyici bir rüzgar hayal edin, sisleri dağıtarak netlik getiriyor.

Son olarak, alt karında bulunan TV5'e odaklanın. Bu nokta alt bedeninizi destekler ve duygularınızı dengelemeye yardımcı olur. Bu alandan yayılan besleyici bir sıcaklığı hayal edin, istikrar ve konfor sağlıyor.

Bu noktaları ve vücudunuz üzerindeki etkilerini hayal ederken, derin nefes almanıza izin verin. Her nefeste huzur ve denge davet edin; her nefes verişte gerginlik veya rahatsızlığı serbest bırakın. Vücudunuzun doğal akışına güvenin, onun mükemmel uyum haline geri dönmesine izin verin. İçinizde barış ve huzur geliştirirken bu anı kucaklayın.