TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Während du weiterhin entspannst, konzentriere dich auf die Bereiche deines Körpers, in denen Spannungen vorhanden sein könnten. Lass uns die Akupunkturpunkte erkunden, die helfen können, Allergieangst und die damit verbundenen Symptome zu lindern.

TH11, das sich auf der Rückseite deines Arms, in der Vertiefung direkt über dem Ellenbogen befindet, hilft, den Qi-Fluss zu regulieren. Visualisiere eine sanfte Welle von Energie, die durch diesen Punkt fließt und deinen emotionalen Zustand harmonisiert und deine Angst lindert.

Als nächstes betrachte ST26, das sich direkt unter dem Brustkorb auf der linken Seite befindet, ein Punkt, der mit Verdauung und emotionaler Balance verbunden ist. Stelle dir ein sanftes Licht vor, das diesen Bereich erhellt, deinen Magen beruhigt und emotionale Turbulenzen lindert.

Richte dein Bewusstsein nun auf Ha1, das sich in der inneren Ecke des Auges befindet und Gesichtssymptome anspricht. Stelle dir eine warme, heilende Energie vor, die diesen Punkt umgibt und Juckreiz oder Unbehagen lindert.

Nun gehe zu GV18, das sich an der Spitze des Kopfes, direkt über der Krone, befindet. Dieser Punkt klärt den Geist und verbessert die Klarheit. Stelle dir eine erfrischende Brise vor, die durch deinen Geist fegt, den Nebel vertreibt und Klarheit bringt.

Schließlich konzentriere dich auf TV5, das sich im Unterbauch befindet. Dieser Punkt unterstützt deinen Unterkörper und hilft, deine Emotionen zu erden. Stelle dir eine nährende Wärme vor, die von diesem Bereich ausgeht und Stabilität und Komfort bietet.

Während du dir diese Punkte und ihre Auswirkungen auf deinen Körper visualisierst, erlaube dir, tief durchzuatmen. Bei jedem Einatmen lade Ruhe und Balance ein; bei jedem Ausatmen lasse Spannungen oder Unbehagen los. Vertraue auf den natürlichen Fluss deines Körpers und lasse ihn in seinen perfekten Zustand der Harmonie zurückkehren. Umarme diesen Moment, während du Frieden und Wohlbefinden in dir kultivierst.