TCM Tarifleri

Sindirim Rahatlığı: Alerjilerle ve Yorgunlukla Mücadele

Sindirim Alerjileri Yorgunluk 7: BL55, GB10, Ha6, CV12, TH17

Yiyecek ile ilgili şişkinlik, Yorgunluk, İshal, Düşük enerji

Bu tarif, alt jiao için BL55 (Heyang), baş ve Qi için GB10 (Fubai), yüz ve mide için Ha6 (Chengjiang), sindirimi güçlendirmek için CV12 (Zhongwan) ve kulak ile Qi'yi düzenlemek için TH17 (Yifeng) içerir. Sindirimi ve enerjiyi destekler. Kontrendikasyonlar: Ha6'yı ağız çevresinde kullanmaktan kaçının.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

Gıda hassasiyetleri neden yorgunluk ve şişkinlik yapar?

BioCoherence Meditation

Rahatlarken, sindirim ve enerjinizi destekleyebilecek akupunktur noktalarına dikkatinizi getiriniz.

Bacak arkasında, dizin hemen altında, diz ile topuk arasında bir çizgide bulunan BL55 ile başlayın. Bu nokta alt jiao'yu dengelemeye yardımcı olur, enerji akışını teşvik eder ve sindirim sistemindeki rahatsızlığı hafifletir.

Sonra, kulak arkasında, mastoid çıkıntı yakınında bulunan GB10'a odaklanın. Bu nokta baş için faydalıdır ve durgun enerjiyi temizlemeye yardımcı olabilir, netlik ve canlılığı artırır.

Şimdi, çenenin ortasında, alt dudağın hemen altında bulunan Ha6'yı hayal edin. Bu nokta mideyi destekler ve yüz gerginliğini ve sindirim rahatsızlığını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Dikkatinizi karında, göbek ile sternum arasında, ortada bulunan CV12'ye kaydırın. Bu güçlü nokta sindirimi güçlendirir, vücudunuzu uyumlu hale getirir ve enerji verir.

Son olarak, kulak memesinin arkasında, çene ile mastoid kemik arasında bulunan TH17 ile bağlantı kurun. Bu nokta kulak fonksiyonunu düzenlemeye ve vücudunuzdaki enerji akışını sağlıklı bir şekilde yönetmeye yardımcı olur.

Bu noktaları hayal ederken, her bölgeye sıcak, şifalı bir ışığın aktığını düşünün; sindirim ve enerji seviyelerinizde denge ve uyum sağlayın. Şişkinlik, yorgunluk veya rahatsızlıktan nazik bir şekilde kurtulduğunuzu hissetmenize izin verin. Derin nefes alın ve gerilimi bırakın, huzur ve yenilenme hissini varlığınıza davet edin.

Her nefeste, bu noktalar ile destekledikleri organlar arasındaki bağı kabul edin, enerjilerinin içinizde uyumlu hale geldiğini hissedin. Bu doğal iyileşme sürecini kucaklayın, bedeninizi mükemmel denge durumuna yönlendirin.