TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Terwijl je blijft ontspannen, breng je aandacht naar de acupunctuurpunten die je spijsvertering en energie kunnen ondersteunen.

Begin met BL55, gelegen aan de achterkant van het been, net onder de knie, op de lijn die de knie met de hiel verbindt. Dit punt helpt het lagere jiao in balans te brengen, bevordert de energiestroom en verlicht ongemak in het spijsverteringssysteem.

Focus vervolgens op GB10, dat zich net achter het oor bevindt, in de regio nabij het mastoïde proces. Dit punt is gunstig voor het hoofd en kan helpen om stagnante energie te verhelderen, de helderheid en vitaliteit te verbeteren.

Visualiseer nu Ha6, gelegen op de middellijn van de kin, net onder de onderlip. Dit punt ondersteunt de maag en kan helpen bij het verlichten van gezichts spanning en spijsverterings ongemak.

Verleg je aandacht naar CV12, gelegen in het midden van de buik, halverwege tussen de navel en het borstbeen. Dit krachtige punt versterkt de spijsvertering en helpt je lichaam te harmoniseren en te energiseren.

Tot slot, verbind je met TH17, gelegen achter de oorlel, in de uitsparing tussen de kaak en het mastoïde bot. Dit punt helpt bij het reguleren van de oorfunctie en de energiestroom door je hele lichaam.

Terwijl je deze punten visualiseert, stel je een warme, genezende lichtstraal voor die naar elk gebied stroomt en balans en harmonie in je spijsvertering en energieniveaus bevordert. Sta jezelf toe om de zachte vrijlating van eventuele opgeblazenheid, vermoeidheid of ongemak te voelen. Adem diep in en laat spanning los, nodig een gevoel van kalmte en vernieuwing uit om je wezen te vullen.

Met elke ademhaling erken je de verbinding tussen deze punten en de organen die ze ondersteunen, terwijl je hun energie binnenin je voelt harmoniseren. Omarm dit natuurlijke genezingsproces en koester je lichaam naar zijn perfecte staat van balans.