TCM Tarifleri

Dalak Sağlığı: Sindirim Gücü için Basit Bir Tarif

İç Denge Tarifi: Besleyici Sindirim Akışı: SP6, SP9, ST36

İç Denge Enerji Akışı: Canlılık ve kolaylık beslemek için nazik bir rehber.

Dalak Uyumu Tarifi - Bu özenle hazırlanmış deneyim, ana dikkat alanlarının nazik duyusal keşfi yoluyla iç dengeyi artırmaya odaklanmaktadır. Yenilenme ve rahatlama hissi yaratmak için tasarlanan bu deneyim, wellness pratiğiniz sırasında geliştirilmiş sindirim, yenilenmiş enerji ve genel huzur yolculuğuna davet eder.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Bu sakin düşünce anında dikkatinizi bedeninizin enerjisi merkezine çevirin, sindirim sisteminin huzurla çalıştığı yerde dalak güçlendirir ve canlılığınızı destekler. Bu dengeyi sağlayan akupunktur noktalarından geçen nazik enerji akışını hayal edin.

SP6 noktası için gözlerinizi kapayın, alt bacağınızın iç tarafında, ayak bileği kemikten bir el uzaklığında bulunur. Bu noktayı dalak enerjisini arttırmak için bir köprü olarak kullanarak, beslenme ve huzur duygusunu teşvik edin.

Dikkatinizi SP9 noktası üzerine kaydırın, alt bacağınızın iç tarafında, dizinizin tam altında bulunur. Nazik bir açılmayı hayal edin, bir nehirin bir yolu açması gibi, gerilimi azaltarak enerjinin dengeli akışını sağlayın, sindirim yardımcı olun ve yorgunluğu serbest bırakın.

En sonunda, ST36 noktası üzerine odaklanın, bacağın ön kısmında, diz kapaklarının bir el uzaklığında bulunur. Güçünü hissedin, destekleyici bir sütun gibi, bedeni topraklayarak ve enerjiyle doldurarak, dalak fonksiyonunu güçlendirerek ve sindirim gücünüzü artırarak.

Bu noktalar birlikte bir sinergi oluşturur, sisteminizdeki dengeyi ve yenilenmeyi teşvik eder. Onların etkisini hissettirerek bedeninizi mükemmel denge haline yönlendirin, sindirim sorunsuz, enerji bol ve dalak fonksiyonu uyumlu olsun. Bu görselleştirmeyi kucaklayın ve bu meditasyon yolculuğunuzda devam ederken doğal, yapıcı bir iyi oluşum durumunu karşılayın.