TCM Tarifleri

Enerjiyi artırmak: Düşük enerji ve yorgunluk için basit bir çözüm

Enerjiyi Artır: ST36, CV6, KI3

Yorgunluk, Düşük enerji, Zayıflık

Bu tarif, enerji seviyelerini artırmak için ST36, CV6 ve KI3 noktalarını içerir. Canlılığı artırmaya, yorgunluğu gidermeye ve genel enerji rezervlerini güçlendirmeye yardımcı olur.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Bu derin meditasyon anında, Boost Energy tarifinin temelini oluşturan üç akupunktur noktasını hayal edin: ST36, CV6 ve KI3. Bu noktalar, enerjinizi canlandırmak ve dengeyi yeniden sağlamak için anahtardır.

ST36'yı, dizin hemen altında ve hafifçe yan tarafında, alt bacakta yer alan noktayı hayal edin. Bu nokta, uzun yolculuklar için sizi canlandırma ve destekleme yeteneğini simgeleyen "Üç Mil" noktası olarak bilinir. ST36'ya odaklandıkça, bu noktanın dalak ve midenizi beslediğini, bedeninizin besinleri enerji ve canlılığa dönüştürme yeteneğini artırdığını hayal edin.

Şimdi, dikkatinizi CV6'ya getirin; bu nokta, alt karın bölgesinde, göbekten birkaç parmak genişliği aşağıda yer alır. Bu nokta, sıkça "Enerji Denizi" olarak adlandırılır ve yaşam gücünün bir rezervuarı işlevi görür. Bedeninizin temel gücünü pekiştirdiğini, enerji rezervlerinizi yenilediğini ve tüm iç organların uyumunu desteklediğini hayal edin.

Son olarak, dikkatinizi KI3'e yönlendirin; bu nokta, iç bilekte, bilek kemiğinin hemen arkasında bulunur. "Büyük Akıntı" olarak bilinen bu nokta, böbrekler için hayati bir enerji kaynağıdır. Bedeninizin özünü koruma ve ruhunuzu topraklama görevine böbreklerinizi desteklediğini hayal edin.

Bu noktalarda meditasyon yaparken, bedeniniz boyunca sağladıkları enerji akışını hayal edin. Yayılmakta olan sıcaklığı ve canlılığı hissedin, yorgunluk ve zayıflıkla ilgilenin ve enerjinizi doğal, dengeli haline yeniden kazandırın. Her nefesin, bu hayati yaşam gücü ile bağınızı derinleştirdiği hissiyle yenilenen güç ve denge hissini kucaklayın.