TCM Recepten

BioCoherence Meditation

In dit moment van diepe meditatie, stel je de drie acupunctuurpunten voor die de kern vormen van het Boost Energy recept: ST36, CV6 en KI3. Deze punten zijn essentieel voor het revitaliseren van je energie en het herstellen van balans.

Visualiseer ST36, gelegen op het onderbeen, onder de knie en iets naar de zijkant. Het staat bekend als het "Beneden Drie Mijlen" punt, wat zijn vermogen symboliseert om je te verkwikken en te ondersteunen tijdens lange reizen. Terwijl je je concentreert op ST36, stel je voor dat het de milt en maag voedt, waardoor het vermogen van je lichaam om voeding om te zetten in energie en vitaliteit wordt verbeterd.

Breng nu je aandacht naar CV6, gelegen op de onderbuik, een paar vingerbreedtes onder de navel. Dit punt, vaak het "Zee van Energie" genoemd, dient als een reservoir van levenskracht. Stel je voor dat het de kernkracht van je lichaam versterkt, je energiereserves aanvult en de harmonie van alle interne organen ondersteunt.

Ten slotte richt je je aandacht op KI3, te vinden op de binnenenkel, net achter het enkelbeen. Dit punt, bekend als de "Grote Stroom," is een vitale bron van energie voor de nieren. Stel je voor dat het de rol van de nieren versterkt in het behouden van de essentie van je lichaam en het aarden van je geest.

Terwijl je mediteert op deze punten, stel je de zachte stroom van energie voor die ze door je lichaam faciliteren. Voel de warmte en vitaliteit die zich verspreidt, vermoeidheid en zwakte aanpakt, en je energie herstelt naar zijn natuurlijke, gebalanceerde staat. Omarm het gevoel van hernieuwde kracht en evenwicht, terwijl elke ademhaling je verbinding met deze vitale levenskracht verdiept.