TCM Tarifleri

Alerji Rahatlatma: Solunum Konforu için Doğal Çözümler

Kolay nefes al: Doğal konfor deneyimi: LI11, LI20, GB20

Kolay Nefes Akışı: Taze hava ve netlik için sakinleştirici bir duyusal deneyimi kucaklayın.

Alerji Rahatlatma Karışımı - Bu etkileyici tarif, nefes almayı kolaylaştıran ve huzur ile netlik hissini destekleyen rahatlatıcı bir deneyim oluşturmak için odaklanmış duyusal alanları bir araya getiriyor. Şu anki an ile bağlantınızı güçlendirerek dengeli bir iç ritme doğru nazik bir yolculuğun tadını çıkarın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Bu meditasyon anında, bedenin içinde akan dengenin gücünü hayal edin; geleneksel Çin tıbbının kadim bilgisi yol gösterirken. Vücudun alerjenlere yanıtını uyumlu hale getiren üç hayati noktaya odaklanın ve doğal savunmalarınızı güçlendirin.

Öncelikle, dirseğin dış tarafında bulunan LI11 ile başlayın. Bu noktadan yayılan nazik bir sıcaklık hayal edin; bedenin içinde akarak iltihabı yatıştırıyor ve bağışıklık yanıtını sakinleştiriyor. Bu nokta ile akciğerler arasındaki bağlantıyı hissedin; ısıyı temizlemeye ve sağlıklı solunum fonksiyonunu teşvik etmeye yardımcı olur.

Sonra, dikkatinizi burun deliklerinin yanında bulunan LI20'ye kaydırın. Sinüslerden geçen temiz, ferahlatıcı bir esintiyi hayal edin; tıkanıklığı çözüyor ve iç baskıyı hafifletiyor. Bu nokta, burun pasajlarını açmaya yardımcı olur; özgürce ve derin bir şekilde nefes almanızı sağlar. Bu berraklığın burun mukozasına uzandığını düşünün; tahriş edicilere karşı bir bariyer oluşturun.

Son olarak, kafanın tabanında, boynun başla buluştuğu yerde bulunan GB20'ye odaklanın. Bu nokta enerji akışını uyumlu hale getirirken, gerginliğin rahatlatıcı bir şekilde salındığını hissedin; baş ve boyun bölgesindeki kan dolaşımını artırıyor ve baskıyı hafifletiyor. Bu dengenin sinüs ve solunum sistemlerine yayıldığını hayal edin; genel iyi oluşu teşvik ediyor.

Birlikte, bu noktalar alerji, hapşırma ve burun tıkanıklığı belirtilerini hafifletmek için uyum içinde çalışır. Denge durumunu teşvik eder; vücudun doğal savunmalarını geri kazandırır ve uyumlu bir bağışıklık yanıtını sağlar. Bu huzurlu dengeyi benimseyin ve her nefesinize nüfuz etmesine izin verin; sizi mükemmel, normal ve yapıcı durumunuza geri döndürsün.