TCM Tarifleri

Alerjik Konjonktivit: Kaşıntılı ve Sulu Gözler için Rahatlama

Göz Konforu Deneyimi: Sakinleştir ve Yenile: GB14, BL2, LI4, LU7

Nazik Göz Konfor Akışı: Sakin, net bir görüş için rahatlatıcı hisleri deneyimleyin.

Göz Konforu Deneyimi - Bu rehberli duyusal yolculuk, göz bölgesindeki nazik uyarıma odaklanarak konforu artırmayı ve rahatsızlığı hafifletmeyi amaçlar. Derin bir rahatlama ve netlik sağlamak için yatıştırıcı ve ferahlatıcı bir deneyim sunan dikkat alanlarıyla etkileşime geçin. İçsel dengenizi beslerken huzurlu bir anın tadını çıkarın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Derin derin nefes almaya devam ederken, vücudunuzun alerjik konjonktivit belirtileriyle bağlantılı bölgelerine dikkatinizi getirin. İyileşmenize yardımcı olacak akupunktur noktalarını hayal edin:

Öncelikle, kaşlarınızın orta noktasının hemen üstünde bulunan GB14 noktasına odaklanın. Yangbai olarak bilinen bu nokta, göz semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur, rahatsızlığı azaltır ve netliği teşvik eder.

Sonra, dikkatinizi gözlerinizin iç köşelerinde bulunan BL2 noktasına yönlendirin. Zanzhu adı verilen bu nokta, gözlerdeki tahrişi azaltmaya ve iltihabı yatıştırmaya çalışır.

Şimdi, parmaklarınızın başı ile işaret parmağınız arasındaki bölgedeki LI4 noktasına nazikçe odaklanın. Hegu olarak bilinen bu nokta, vücudunuzun bağışıklığını artırır ve alerjenlere karşı savunmanızı güçlendirir.

Son olarak, bileğinizde, baş parmağınızla hizalı olarak bilek kıvrımının hemen üstünde bulunan LU7 noktasına dikkatinizi getirin. Lieque adı verilen bu nokta, akciğer kanallarını açmaya yardımcı olur, genel solunum sağlığınızı destekler ve nefes almanızı kolaylaştırır.

Bu noktaları hayal ederken, iyileştirici enerjiyle parladıklarını düşünün. Bu enerjinin bedeninizden akıp geçtiğini, sisteminizi dengelediğini ve gözlerinizin kaşıntısını, kızarıklığını ve sulanmasını hafiflettiğini hayal edin.

Her nefeste, rahatsızlığın dağıldığını, yerine bir huzur ve netlik hissinin geldiğini hissedin. Bu iyileştirici enerjinin üzerinizden akmasına izin verin, gözlerinizi doğal, rahat bir hale geri döndürün.

Derin derin nefes almaya devam edin, bu noktalar ile genel sağlığınız arasındaki bağlantıları hissedin ve artık ulaşabileceğiniz doğal dengeyi kucaklayın. Herhangi bir gerginliği bırakın ve bedeninizin bu onarıcı sürece uyum içinde yanıt vermesine izin verin.