TCM Tarifleri

İktidarsızlık: Canlılığı Artırın ve Yorgunlukla Mücadele Edin

Canlılık Artışı: Enerji Verin ve Yenileyin Deneyimi: CV4, BL32, KI3, SP6

Vital Akış ve Enerji Artışı: Modu yükseltin, enerjiyi yeniden canlandırın ve bağlantıyı güçlendirin.

Vital Flow Deneyimi - Bu tarif, iç denge ve topraklanmaya odaklanarak canlılık ve enerji artırmayı amaçlayan rehberli bir duyusal yolculuk yaratır. Genel iyilik hali ve samimiyeti destekleyen hisleri keşfetmeye davet eder. Bu akışı deneyimlerken içsel bilginize danışmanızı öneririz.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Vücudunuzda akan enerjiye odaklanın, özellikle ana akupunktur noktalarının bulunduğu alanlarda. CV4 noktası, Guanyuan olarak bilinen, göbeğinizin iki parmak genişliğinde altında yer almaktadır. Bu nokta, canlılığı artırmak ve genel enerjiyi güçlendirmek için gereklidir. Bu bölgeden yayılan sıcak bir ışık hayal edin, bedeninizi güç ve canlılıkla dolduruyor. Sonra, dikkatinizi BL32 veya Ciliao'ya yönlendirin, bu nokta alt sırtınızda, sakral bölgede yer almaktadır. Bu noktayı, alt sırtınızı güçlendiren ve bir yere bağlılık hissi geliştiren bir istikrar kaynağı olarak hayal edin. Bedeninizin temeline sağladığı desteği hissedin. Şimdi, KI3'e, Taixi olarak bilinen noktaya geçin. Bu nokta, iç bilek yakınında, ayak bileği kemiği ile Aşil tendonunun arasında bir çukurlukta yer almaktadır. Bu nokta, enerji ve canlılık için hayati olan böbrek Yang'ını besler. Bu noktadan akan nazik bir sıcaklık dalgasını hayal edin, bedeninizi yenilenmiş güç ve canlılıkla dolduruyor. Son olarak, SP6'ya, Sanyinjiao'ya odaklanın. Bu nokta, iç bacakta, ayak bileği kemiğinin yaklaşık dört parmak genişliğinde yukarısında yer almaktadır. Bu nokta, Yin enerjisini dengelemeye yardımcı olur ve duygusal ve fiziksel refahı destekler. Bu alandan yayılan sakinleştirici bir enerji hayal edin, uyum ve denge getiriyor. Bu noktalara meditasyon yaparken, bedeninizin birbirine bağlılığını hayal edin. CV4'teki canlılığın artmasının BL32'den gelen desteği nasıl artırdığını, KI3'teki böbrek beslemenin SP6 ile elde edilen dengeyi nasıl güçlendirdiğini hissedin. Bu enerjinin serbestçe akmasına izin verin, bedeninizi ve ruhunuzu uyum içinde tutun. Derin bir nefes alın, canlılığı içinize çekin ve gerginlik veya yorgunluğu dışarı verin. Her nefesle, bu noktalar arasındaki bağlantıyı güçlendirin, cinsellik ve enerji artıran doğal bir dengeyi kolaylaştırın. Vücudunuzun kendisini mükemmel sağlık ve refah durumuna geri getirme yeteneğine güvenin. Bu görselleştirmeyi sürdürün, enerjinin dolaşmasına ve iyileşmesine izin verin, sizi yenilenmiş bir canlılık ve denge hissine yönlendirin.