Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Focalizzati sull'energia che scorre nel tuo corpo, in particolare nelle aree in cui si trovano i punti chiave di agopuntura. Visualizza il punto CV4, noto come Guanyuan, situato a due dita sotto l'ombelico. Questo punto è essenziale per aumentare la vitalità e migliorare l'energia complessiva. Immagina una luce calda che irradia da quest'area, riempiendo il tuo corpo di forza e vigore. Successivamente, porta la tua attenzione a BL32, o Ciliao, situato nella parte bassa della schiena, nell'area sacrale. Immagina questo punto come una fonte di stabilità, rinforzando la parte bassa della schiena e favorendo un senso di radicamento. Senti il supporto che fornisce alla base del tuo corpo. Ora, spostati su KI3, noto come Taixi, situato vicino alla caviglia interna, nella depressione tra l'osso della caviglia e il tendine di Achille. Questo punto nutre lo Yang dei reni, vitale per l'energia e la vitalità. Immagina un dolce flusso di calore che scorre da questo punto, riempiendo il tuo corpo di rinnovata forza e vitalità. Infine, concentrati su SP6, noto come Sanyinjiao, situato sulla gamba interna, a circa quattro dita sopra l'osso della caviglia. Questo punto aiuta a bilanciare l'energia Yin, sostenendo il benessere emotivo e fisico. Immagina un'energia calmante che emana da quest'area, portando armonia e equilibrio. Mentre mediti su questi punti, visualizza l'interconnessione del tuo corpo. Senti come il potenziamento della vitalità a CV4 migliora il supporto da BL32, come il nutrimento dei reni a KI3 rinforza l'equilibrio raggiunto con SP6. Permetti a questa energia di fluire liberamente, armonizzando il tuo corpo e il tuo spirito. Respira profondamente, inspirando vitalità ed espirando qualsiasi tensione o fatica. Con ogni respiro, rafforza il legame tra questi punti, facilitando un equilibrio naturale che migliora la libido e l'energia. Fidati della capacità del tuo corpo di ripristinarsi in uno stato di perfetta salute e benessere. Continua questa visualizzazione, permettendo all'energia di circolare e guarire, guidandoti verso un rinnovato senso di vitalità e equilibrio.