Uyarıcılar

Özsaygı: Öz değerini yeniden inşa etmek için bir program

Kendine Saygı protokolü, özsaygıyı ve duygusal iyi olmayı artırmaya odaklanmaktadır. Bireylerin değer duygusu ve öz sevgileriyle yeniden bağlantı kurmalarına yardımcı olmak için tasarlanmıştır ve genel duygusal sağlığı teşvik eder.

Kullanımı genellikle, protokolün uygulandığı düzenli seansları içerir ve genellikle meditasyon veya mindfulness gibi diğer destekleyici uygulamalarla birlikte yapılır. Yaygın durumlar arasında düşük özsaygı, anksiyete veya değersizlik duygusu yaşayan bireyler bulunmaktadır.

Protokol, geleneksel Çin Tıbbı (TCM) açısından duygusal denge ve netlik ile bağlantılı olan kalp ve karaciğer gibi belirli organlarla genellikle ilişkilendirilir. Ayrıca, duygusal işleme ve öz düzenleme rollerini oynayan Kalp Meridyeni ve Karaciğer Meridyeni gibi meridyenleri de hedef alabilir.

TCM noktaları açısından, zihin sakinleştirmek ve duyguları düzenlemek için Shenmen (HT7) ve uyum ve dengeyi teşvik etmek için Karaciğer 3 (Tai Chong) gibi ilgili noktalar olabilir.

Bu protokol ile ilişkili duygular arasında öz şüphe, utanç ve korku bulunur; bunlar güven, sevgi ve kabule dönüştürülebilir. Bu protokol ayrıca, duygusal iyileşme, öz farkındalık veya stres azaltma üzerine odaklanan diğer programlarla birleştirilerek etkinliğinin artırılabilir.

In BioCoherence, Stimuli are in Lists, in Harmonic Boosts and in the Biomarker Panel. Stimuli and frequencies do not replace your doctor. Use under professional supervision only.