גירויים

כבוד עצמי: תוכנית לבניית ערך עצמי מחדש

פרוטוקול הכבוד העצמי מתמקד בשיפור הדימוי העצמי ורווחה רגשית. הוא נועד לסייע לאנשים להתחבר מחדש עם תחושת הערך והאהבה העצמית שלהם, ובכך לקדם בריאות רגשית כללית.

שימוש בדרך כלל כולל מפגשים קבועים שבהם הפרוטוקול מיושם, לעיתים בשילוב עם פרקטיקות תומכות אחרות כמו מדיטציה או מיינדפולנס. מקרים נפוצים כוללים אנשים המרגישים דימוי עצמי נמוך, חרדה או תחושות של חוסר ערך.

הפרוטוקול מקושר בדרך כלל לאיברים ספציפיים כמו הלב וכבד, הקשורים לאיזון רגשי ולבהירות ברפואה הסינית המסורתית (TCM). הוא עשוי גם למקד במרידיאנים כמו מרידיאן הלב ומרידיאן הכבד, שמשחקים תפקידים בעיבוד רגשי ובוויסות עצמי.

מבחינת נקודות TCM, נקודות רלוונטיות עשויות לכלול שןמן (HT7) להרגעת הנפש ולוויסות רגשות, וכבד 3 (טאי צ'ונג) לקידום הרמוניה ואיזון.

רגשות הקשורים לפרוטוקול זה כוללים ספק עצמי, בושה ופחד, שיכולים להתמיר לביטחון, אהבה וקבלה. פרוטוקול זה עשוי גם להיות משולב עם תוכניות אחרות המתמקדות בהחלמה רגשית, מודעות עצמית או הפחתת מתחים כדי לשפר את האפקטיביות שלו.

In BioCoherence, Stimuli are in Lists, in Harmonic Boosts and in the Biomarker Panel. Stimuli and frequencies do not replace your doctor. Use under professional supervision only.