Enerji ve zihin Yapıları

ST44: İç Avlu - Sindirim için önemli bir akupunktur noktası.

>İç Avlu

Ayak sırtında, ikinci ve üçüncü parmaklar arasında, web kenarından 0.5 cun proksimalde.

ST44, veya Neiting, genellikle mide ve bağırsaklardan ısı temizlemek, ağrıyı hafifletmek ve diş ağrıları, yüz ağrıları ve asit reflüsü ve kabızlık gibi sindirim sorunlarını tedavi etmek için kullanılır.

ST44, İç Avlu olarak da bilinen, vücutta sindirimi destekleyen ve genel enerji akışında önemli bir rol oynayan, özellikle ikinci parmakta bulunan kritik bir akupunktur noktasıdır. Bu nokta esasen Mide meridyeni ile ilişkilidir ve sindirim süreçlerini etkileyerek besinlerin emilimini artırmakta, böylece canlılık ve fiziksel dayanıklılık katkıda bulunmaktadır. ST44 ayrıca Dalak ve Karaciğer ile etkileşime girerek, Qi'yi düzenlemekte ve enerji üretimi için hayati öneme sahip metabolik işlevleri desteklemektedir. Bu etkileşimleri uyumlu hale getirerek, ST44 sindirim rahatsızlıklarını hafifletmeye, şişkinliği azaltmaya ve bir iyi olma hali teşvik etmeye yardımcı olur. Duygusal olarak, bu nokta stres ve kaygı ile bağlantılıdır; durgun enerjinin serbest bırakılmasını kolaylaştırarak duygusal durumları dengelemeye ve zihinsel netliği artırmaya yardımcı olur. ST44'ün düzenli uyarımı, dengede bir his geliştirebilir, enerji seviyelerini iyileştirebilir ve günlük zorluklara karşı dayanıklılığı artırabilir; bu da onu bütünsel sağlık uygulamalarında anahtar bir unsur haline getirir. Hem fiziksel hem de duygusal sağlıkta önemini vurgulayarak, ST44 genel iyilik hallerini artırmak isteyenler için hayati bir kaynak olarak hizmet etmektedir.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Topluluğumuzdan gönderiler

Neden alerjiler kaygımı tetikliyor?

BioCoherence Personal Guide Meditation

Ayak parmağının ikinci ve üçüncü parmakları arasındaki web kısmında, parmakların tabanından hemen önce yer alan Mide 44 olarak bilinen noktayı görselleştirin. Bu nokta, genellikle göz ardı edilen bir yerde, sakinlik ve denge dolu küçük bir vaha gibidir.

Bu noktayı nazikçe aydınlatan sıcak, yatıştırıcı bir ışık hayal edin. Bu ışık yayıldıkça, herhangi bir sıcaklık veya rahatsızlığı dindiren serinletici bir rahatlama hissi getirir. Bu noktanın, mideyi uyumlu hale getirdiği ve zihinde veya bedende rahatsızlığa neden olabilecek fazla ısıyı temizlediği bilinmektedir.

Mide 44'teki enerjinin sindirim sisteminizle etkileşime geçtiğini hissedin, onu sakinleştirip dengeleyin. Bu enerjinin yukarı doğru yol aldığını, zihni yatıştırdığını, herhangi bir huzursuzluğu temizlediğini ve zihinsel netlik ve huzur hissini teşvik ettiğini algılayın.

Bu dengeleyici enerjinin serbestçe akmasına izin verin, bedeni ve zihni mükemmel, normal, yapıcı bir duruma geri getirin. Derin nefes almaya devam edin, bu uyumu içinizde yerleştirirken, iyi olma hali ve huzur hissini köklendirin.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Dikkatinizi Mide 44 olarak bilinen noktaya odaklayın. Bu nokta ayak parmaklarınızın ikinci ve üçüncü parmağı arasındaki ayak başparmağınızın üstünde bulunur, tam olarak webbing başlamadan önce. Bu noktayı nazik, yatıştırıcı bir ışıkla parıldarken hayal edin. Bu ışık derin bir enerji ve denge kaynağıdır, içinizdeki diğer alanları uyumlu ve desteklemeye hazırdır.

Bu ışığın her nefes aldığınızda daha güçlü ve daha parlak büyüdüğünü hayal edin. Nefes aldığınızda, bu canlı enerjiyi içeri çekersiniz, ve nefes verdiğinizde, vücudunuzda yayılmasını hissedersiniz. Bu enerji saf ve besleyicidir, hem bedene hem de zihne denge ve netlik getirme kapasitesine sahiptir.

Bu enerjinin Mide 44 noktasında birikmiş sıcaklığını ve gücünü hissedin. Bu hayati enerjiyi en çok gereken yerlere gönderebilecek bir kaynak dır. Bağlantısını hissedin, diğer organlarla, meridyenlerle, duygularla ve içinizdeki noktalarla zahmetsizce bağlanarak. Bu bağlantı doğal ve akıcıdır, enerjinin serbestçe akmasına ve varlığınızda uyumun desteklenmesine izin verir.

Derin bir şekilde nefes almaya devam ederken, bu enerjiyi oluşturmaya odaklanın. Bu güçlü bir akım haline gelir, şifa verme, denge sağlama ve enerji verme potansiyeli ile dolar. Artık bu enerjiyi bu meditasyonda sıradaki önceliklere yönlendirmeye hazırsınız.

Bir sonraki nefesinizle, bu bollukta enerjiyi yönlendirmeye hazırlanın. Bu enerjinin zahmetsizce hareket ettiğini ve niyetinizle yönlendirildiğini hayal edin, destek ve denge ihtiyacı olan alanlara ulaşsın. Mide 44'ten gelen enerjinin sorunsuz bir şekilde akmasına izin verin, yakında açıklanacak öncelikleri besleyip uyumlu hale getirsin.