Enerji ve zihin Yapıları

ST39: Sindirim sağlığı için ana akupunktur noktası

Aşağı Büyük Boşluk

ST37'nin 6 cun altında, alt bacak ön yüzünde, tibianın ön çıkıntısından bir parmak genişliği uzaklıkta.

ST39 bağırsakları düzenlemek ve stagnasyonu dönüştürmek için kullanılır. Aşağı karın ağrısı, ishal ve sindirim bozukluklarını gidermek için yaygın olarak kullanılır.

ST39, ayrıca *Alt Büyük Boşluk* olarak bilinir, sindirim sağlığı ile özellikle ilişkili olan mide meridyeninde yer alan önemli bir akupunktur noktasındır. Küçük bağırsağın işlevlerini düzenlemede kritik bir rol oynar, besin maddelerinin emilimini ve dağıtımını desteklerken atıkların elimine edilmesine yardımcı olur. Bu nokta, fiziksel sindirimi desteklemekle kalmaz, aynı zamanda sindirim sağlığının ruh hali ve bilişsel fonksiyonla karmaşık bir şekilde bağlantılı olduğu için zihinsel netlik ve duygusal dengeyi de etkiler. Küçük bağırsak ile dalak ve karaciğer gibi diğer organlar arasındaki etkileşimi uyumlu hale getirerek, ST39 genel enerji akışını (Qi) artırır, dayanıklılığı ve canlılığı teşvik eder. Fiziksel olarak, şişkinlik ve rahatsızlık belirtilerini hafifletmekle ilişkilidir, duygusal olarak ise kaygı ve stres hislerini serbest bırakmaya yardımcı olabilir. BioCoherence kullanıcıları için, ST39 ile etkileşimde bulunmak, enerjik dengeyi korumak için hayati olan bir sağlamlık ve istikrar hissi geliştirebilir. Bu nokta, beden sistemlerinin birbirine bağlılığını örnekler, zihinsel ve bedensel dengeli bir durumu teşvik ederek bütünsel sağlık ve refaha önemli ölçüde katkıda bulunur.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Personal Guide Meditation

İlginizi diz altındaki nokta üzerine toplayın, diz kapağının alt kenarından yaklaşık bir elle mesafe uzaklıkta ve biraz dışarıda. Bu nokta, ST39 olarak bilinen, beden içindeki uyum ve dengeye açılan bir kapıdır. Bunu küçük, parlayan bir ışık olarak hayal edin, sıcaklık ve sakinlik yaydığını görün.

ST39, alt sindirim sistemiyle bağlantılı güçlü bir noktadır, daha dengeli ve etkili sindirim sağlar. Rahatsızlığı hafifletmeye ve vücudun besinleri işleyip emme yeteneğini desteklemeye yardımcı olur, böylece genel fiziksel iyi hissetme durumunu geliştirir.

Bu noktaya derin bir şekilde nefes alırken, her nefes alış ve verişte nazikçe atıp tuttuğunu hayal edin. Herhangi bir uyumsuzluk veya denge bozukluğunun bu noktaya çekildiğini ve mükemmel bir denge ve doğal fonksiyon haline dönüştüğünü göz önüne getirin. Sakinleştirici enerjinin vücudunuzda yayılmasına izin verin, sakinlik ve canlılık hissi getirsin.

Derin nefes almaya devam edin, ST39 üzerindeki odaklanmanızı koruyun ve bu noktanın sizi mükemmel bir denge ve uyum haline ulaştırmasına izin verin.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Farkındalığınızı ST39 olarak bilinen noktaya odaklayın; bu nokta, alt bacakta, dizin yaklaşık dört parmak genişliği altında ve dış kenara doğru bir parmak genişliği kadar aşağıda yer almaktadır. Bu noktayı, enerjinin parlayan, ışıltılı bir küresi olarak görselleştirin. Bu nokta, hayati bir kaynak, güç ve denge kaynağıdır.

ST39, vücutta uyum sağlama ve besleyici enerjiyi yayma yeteneği ile bilinir. Bu enerji küresinin güçlendiğini, sıcaklık ve sükunet yayan canlı bir ışıkla atıldığını hayal edin. Enerjinin yoğunlaştığını, destek ve iyileşme için bir işaret haline geldiğini hissedin.

Derin derin nefes alırken, ST39'dan gelen ışığın genişlediğini, varlığınızın her köşesine onarıcı enerji dalgaları gönderdiğini gözünüzde canlandırın. Bu enerjinin, hayati enerjiyi taşıyan görünmez kanallar olan meridyenlerden aktığını görün; her organı ve her sistemi besleyin. Bu enerjinin duygularınızı dengelediğini, zihninize huzur ve merkezlenme hissi getirdiğini hayal edin.

Bu enerji sınırlı değildir; bol ve cömerttir. İçinizde birikmesine izin verin, güçlü bir destek kaynağı haline gelsin. Gücünü ve istikrarını hissedin; bu enerjinin, takip edecek öncelikler için gereken her şeyi sağlayabileceğini bilerek.

Zihninizin gözünde, ST39'dan gelen bu enerjinin zahmetsizce aktığını, dikkat gerektiren herhangi bir alanı desteklemek ve uyum sağlamak için hazır olduğunu görün. Bu, muazzam bir potansiyele sahip bir kaynaktır; nereye yönlendirilirse orada denge, iyileşme ve destek sunmaya hazırdır.

Şimdi, açık ve alıcı kalın; çünkü belirli öncelikler belirlenecek ve her biri ST39'un güçlendirici enerjisinden faydalanacaktır.