エネルギーと心の構造

BioCoherence Personal Guide Meditation

膝のすぐ下、膝蓋骨の下端から手の幅ほどの距離にある外側に少し寄った点に意識を集中させてください。この点はST39として知られ、体内の調和とバランスへのゲートウェイとして機能します。それを小さく輝く光として視覚化し、温かさと静けさを放っている様子を思い描いてください。

ST39は下部消化系に関連する強力なポイントで、スムーズで効率的な消化を促進します。不快感を和らげ、体が栄養を処理し吸収する自然な能力をサポートし、全体的な身体の健康を育む助けとなります。

深く呼吸をしながら、この点が吸気と呼気のたびに優しく脈打つ様子を想像してください。調和の欠如や不均衡がこの点に引き寄せられ、完璧なバランスと自然な機能の状態に変わっていく姿を思い描いてください。心地よいエネルギーが体全体に広がり、静けさと活力の感覚をもたらします。

ST39に焦点を当てることで、感情的なストレスや精神的な緊張を和らげ、より明確で穏やかな心の状態を育むことができます。この点と体の他の部分とのつながりを感じ、自分の身体の健康だけでなく、内なる平和も育んでいることを知ってください。

深呼吸を続け、ST39に意識を集中させ、この点があなたを完璧なバランスと調和の状態へ導いてくれることを感じてください。

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あなたの意識を、膝の下約4本の指の幅の位置にあるST39と呼ばれる点に集中させてください。この点は、外側の端に向かって1本の指の幅の位置にあります。この点を、光り輝くエネルギーの球体として視覚化してください。この点は、力とバランスの重要な資源であり、源泉です。

ST39は、身体全体に調和をもたらし、育むエネルギーを送る能力で知られています。このエネルギーの球体が強くなり、温かさと静けさを放出する活気ある光で脈動しているのを想像してください。エネルギーが強まっていく感覚を感じ、その光が支援と癒しの灯台となるのを感じてください。

深く呼吸をしながら、ST39からの光が広がり、あなたの存在の隅々に再生エネルギーの波を送っているのを視覚化してください。それが経絡を通って流れ、重要なエネルギーを運ぶ見えないチャネルを通って、各臓器や全てのシステムを養っているのを見てください。それがあなたの感情をバランスさせ、心に落ち着きと中心をもたらすのを想像してください。

このエネルギーは制限されていません; それは豊かで寛大です。それがあなたの中で高まっていくのを許し、強力な支援の源となるようにしてください。その強さと安定性を感じ、それが今後の優先事項に必要なものを提供できることを知ってください。

あなたの心の目で、ST39からのこのエネルギーが effortlessly 流れ、注意を必要とするどの領域にも支援と調和をもたらす準備が整っているのを見てください。それは巨大な可能性を持つ資源であり、指示された場所においてバランス、癒し、支援を提供するために準備されています。

さあ、オープンで受容的な状態を保ち、次に特定の優先事項が明らかにされ、それぞれがST39の力強いエネルギーから利益を得ることを期待してください。