Enerji ve zihin Yapıları

GB34: Yanglingquan - Sindirim ve ağrı rahatlatma için akupunktur noktası

Yanglingquan

Alt bacakta, fibulanın başının önünde ve altında bulunan çukurlukta, lateral yüzeyde.

GB34 , tendinler ve kaslar üzerindeki etkisi ile bilinir, genellikle kas iskelet ağrısı, sertlik ve kas spazmlarını tedavi etmek için kullanılır. Ayrıca karaciğer ve safra kesesine fayda sağladığına inanılmaktadır, Qi'nin dengeli akışını sağlayarak sarı beyazlık ve sindirim sorunları gibi durumları hafifletir.

GB34, ayrıca Yanglingquan olarak bilinir, alt bacağın lateral tarafında bulunan ana akupunktur noktasıdır ve sindirim sağlığı ile ağrı hafifletme açısından hayati bir rol oynamaktadır. Bu nokta, vücutta Qi ve kan akışının düzgün bir şekilde gerçekleşmesi için kritik öneme sahip olan Safra Kesesi meridyeni ile ilişkilidir. Bu akışı kolaylaştırarak, GB34 duraksamayı giderir, özellikle karaciğer ve safra kesesinde, böylece fiziksel ve duygusal dengeyi artırır. Karaciğer ile olan etkileşimleri detoksifikasyon süreçlerini ve duyguların düzenlenmesini destekler, bu da stresi ve sinirliliği ele almakta önemli bir rol oynar. Ayrıca, GB34'ün kas-iskelet sistemi ile bağlantısı, gerginliği ve rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olur ve genel dayanıklılık ile canlılığa katkıda bulunur. Bu nokta ayrıca dalak ve mide ile de bağlantılıdır, bu da sindirim ve besin emilimi açısından rolünü vurgular; bu süreçler enerji seviyelerinin sürdürülebilmesi için gereklidir. Vücudun doğuştan gelen uyum ve denge sağlama yeteneğini destekleyerek, GB34 hem fiziksel hem de enerjik düzeylerde yankılanan bir iyilik hali duygusunu teşvik eder ve sağlığını ve canlılığını artırmak isteyenler için değerli bir nokta haline getirir.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Personal Guide Meditation

Bu nokta Gallbladder 34, ya da GB34 olarak bilinir. Diz altında, alt bacak dış kısmında bulunur. Bu noktayı diz altında, bacağın dış tarafında küçük, parlak bir ışık olarak hayal edin.

Bu nokta vücudunuzun ve zihninizin içindeki akı ve hareketle ilişkilidir. Gerginliği serbest bırakmaya, sertliği hafifletmeye ve bir akış duygusunu teşvik etmeye yardımcı olur. Bu ışığın daha sıcak ve daha parlak halde büyüdüğünü, bacak boyunca ve vücudun geri kalanına rahatlama ve sakinlik yaydığını hayal edin.

GB34 ayrıca netlik ve karar verme üzerinde derin bir etkiye sahiptir. Herhangi bir karmaşa veya zihinsel sis dağıldığını, yerine net ve odaklanmış bir zihin geldiğini hayal edin. İçinizdeki denge ve uyumun geri geldiğini hissedin, düşünceleri yapıcı ve sakin bir duruma yönlendirerek.

Bu noktaya odaklanmaya devam ederken, ulaşılmakta olan mükemmel dengeyi hissedin, vücudunuzu ve zihinizi doğal, uyumlu bir duruma hizalayarak.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Breath derinliğinizi hissedin, içinizdeki sakinliği hissedin. Farkındalığınızı bacağınızın dış tarafına, dizinizin just aşağısına yönlendirin. Burası Gallbladder 34'ün konumudur, aynı zamanda GB34 olarak bilinir. Bu konumda bir ışık noktası hayal edin, parlak, canlı bir enerji kaynağı. Bu noktaya odaklandıkça, gittikçe daha parlak ve güçlü büyüdüğünü hayal edin, kuvvetli, şifalı enerjinin nabzını hissedin.

GB34, vücudunuzda güçlü bir kaynak dır. Diğer ihtiyaç duyan alanlara enerji ve denge göndermenin potansiyelini tutar. Tendonların ve sinirlerin etkili noktası olarak bilinir, güç ve dayanıklılığın ışık kaynagıdır. Bu nokta, enerji akışını uyumlu hale getirmeye, zihin açıklığını sağlamaya ve karaciğer ve safra kesesi meridyenlerini desteklemeye yardımcı olabilir. Gerginliği serbestleştirmeye, esnekliği arttırmaya ve genel iyi hissetmeyi teşvik eder.

Enerjinin GB34'ten yayılmasını, bacağınızdan akmasını ve vücudunuzun her yerine yayılmasını hayal edin. Onu yukarıya hareket ederken, göğsünüze, kollarınıza ve başınıza ulaşırken hissedin. Bu enerjinin varlığınızın her bir parçasını parlak, dengeleyici enerjisiyle doldurduğunu hissedin.

Şimdi, bu enerjiyi kullanın. İçinizde güçlendiğini hissedin, kuvvetli bir güç haline geliyor. Bu enerjinin birikmesine ve yoğunlaşmasına izin verin, GB34'te parlak, nabız vuran bir ışık küresi haline gelin. Bu küre, şifa, denge ve canlılığın bir rezervuarıdır.

Hazır hissettiğinizde, bu enerjiyi önceliklerinizin yanına yönlendirin. Enerjinin GB34'ten ihtiyaç duğunuz her noktaya, bedeninize, zihninize veya ruhunuzda hareket ettiğini hayal edin. Onu engel olmaksızın aktığını, denge ve uyum getirdiğini görün. Onun etkilerini hissedin, her bir parçanızı besleyip desteklerken.

Açık ve bulunduğunuz an içinde kalın, bu enerjinin devam etmesine ve belirli öncelikler üzerine yapacağınız sonraki meditasyonları desteklemesine izin verin. GB34'ten gelen bu enerji, güç ve denge sağlayarak üzerinde odaklandığınız her alanın temeli olarak hizmet edecektir.