Enerji ve zihin Yapıları

Kunlun: Ağrı reliefi için ana akupunktur noktası

Kunlun

Lateral malleolus'un ucu ile Achilles tendonunun arasındaki çukurlukta.

BL60, veya Kunlun, genellikle baş ağrıları, boyun sertliği ve sırt ağrısını tedavi etmek için kullanılır. Ayrıca doğum süreçlerini teşvik etme ve zor doğumları hafifletme etkileri ile de bilinmektedir.

BL60, Kunlun olarak bilinen, esasen ağrı hafifletme, canlılık ve enerji akışı ile ilişkilendirilen mesane meridyeninde yer alan önemli bir akupunktur noktasıdır. Bu nokta, vücudun stres ve gerilimi yönetme yeteneğini artırmada kritik bir rol oynar ve hem fiziksel hem de duygusal sağlığa katkıda bulunur. Qi (enerji) ve kan akışının düzgün bir şekilde dolaşımını teşvik ederek, Kunlun böbreklerin ve mesanenin işlevini destekler; bu organlar sıvı dengesini sağlamak ve detoksifikasyon açısından hayati öneme sahiptir. Mesane meridyeni boyunca diğer noktalarla etkileşimleri, bel ağrısını ve baş ağrılarını hafifletebilir ve sistemik bağlantılarını vurgular. Duygusal olarak, BL60 dayanıklılık ve uyum ile ilişkilidir; duygusal engellerin serbest bırakılmasına yardımcı olur ve güçlenme hissini artırır. Bu noktanın düzenli olarak uyarılması, genel iyi oluşu, canlılığı ve enerjik dengeyi artırabilir ve fiziksel sağlıklarını ve duygusal istikrarlarını geliştirmek isteyenler için değerli bir uygulama haline getirir. BL60'ı bütünsel wellness rutinlerine entegre ederek, bireyler artan enerji, iyileşmiş dayanıklılık ve bedenleri ile zihinleri arasında daha derin bir uyum hissi yaşayabilirler.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Personal Guide Meditation

Ayak bileğinin arkasında, dış ayak bileği kemiği ile Achilles tendonu arasındaki çukurda bulunan Mesane 60 noktası olarak bilinen noktaya dikkat edin. Bu nokta, beden ve zihin üzerindeki geniş ve güçlü etkileri nedeniyle sıkça "Aspirin Noktası" olarak adlandırılır. Bu noktada, sanki o çukur alanda küçük, ışıltılı bir ışık parlıyor gibi nazik bir sıcaklık hayal edin.

Mesane 60, ağrıyı hafifletme, ruhu sakinleştirme ve gevşemeyi teşvik etme yeteneği ile tanınır. Bu sıcaklığın yayıldığını, vücutta biriken gerginlik veya rahatsızlığı serbest bıraktığını hayal edin. Bunu, stresi hafifleten ve enerji akışını uyumlu hale getiren yatıştırıcı bir merhem olarak görün.

Bu noktayı, bedenin iç enerjilerini dengeleyen bir iletken olarak hayal edin, bir denge durumu yaratır. Burada odaklanmaya devam ederken, tüm varlığınıza yayılan bir topraklanma, istikrar ve huzur hissini hissedin. Bu dengenin fiziksel ve zihinsel durumunuzu hizalamasına izin verin, sizi mükemmel, normal ve yapıcı benliğinize yönlendirsin.

Bu görselleştirmede kalın, sıcaklığı ve dengeyi hissedin, ta ki içinizde tam bir uyum hissedene kadar.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Dikkatinizi Mesane 60 ya da BL60 olarak bilinen noktaya verin. Bu nokta ayak bileğinizin dış kısmında, dış ayak bileği kemiklerinin ucu ve Achilles tendonu arasındaki boşlukta yer almaktadır.

Bu bölgeye nazikçe dikkatinizi getirin. BL60'ta parlak ve sıcak bir ışığın parlamaya başladığını hayal edin. Bu ışık, enerji ve denge sağlayan güçlü bir kaynak ve varlığınızın çeşitli yönlerini desteklemek ve uyumlu hale getirmek için hazırdır.

Bu altın ışığı, her nefes alışınızla daha güçlü ve canlı hale geldiğini görselleştirin. Bu ışığın sıcaklığını ve gücünü tüm vücudunuza yayılmasını hissedin. Bu ışık, içinizdeki diğer alanları desteklemek için gerekli bilgelik ve enerjiyi taşır, ister organlar, meridyenler, duygular isterse denge gerektiren belirli noktalar olsun.

Nefes aldıkça, bu altın enerjiden daha fazlasını çektiğinizi hayal edin, BL60'ta büyümesine ve yoğunlaşmasına izin verin. Her nefes verişte, bu enerjinin vücudunuzda yayılmasını, her köşeye, her hücreye ve her meridyene ulaştığını hissedin.

Bu enerji sadece bir ışık değildir; derin, sezgisel bilgilerin kaynağıdır. Nerede en çok gereksinim duyulduğunu bilir. Onun rehberliğine güvenin ve bu meditasyonda takip edilecek önceliklere rahatça akmasına izin verin.

Bu güçlü, ışıltılı enerjiyi BL60'ta hissedin ve bunun güç ve denge kaynağı olmasına izin verin. Hazır olduğunuzda, bu enerjiyi meditasyonunuzdaki bir sonraki önceliklere yönlendirmeye başlayın, bu güçlü kaynağın onları desteklemek ve beslemek için orada olduğunu bilerek. Derin bir şekilde nefes almaya devam edin, BL60'la bağlantınızı koruyun ve altın ışığın gerektiği yere doğal bir şekilde akan şekilde akmasına izin verin.