Enerji ve zihin Yapıları

BL38: Siyatik ağrı ve kas gerginliği için rahatlama

Asılı Açıklık

Bacağın arka yüzünde, BL 36 ve BL 40'ı birleştiren hat üzerinde, BL 39'un 1 cun üstünde.

BL38 kasları gevşetmek, alt sırt ve bacaklardaki ağrıyı hafifletmek ve siyatik rahatsızlığına tedavi etmek için kullanılır. Ayrıca idrar fonksiyonunu bozan ve yerel felç durumlarını gidermek için de kullanılır.

BL38, ayrıca Yüzen Çatlak olarak bilinir, mesane meridyeninde yer alan bir akupunktur noktasıdır ve esasen siyatik ağrıyı ve kas gerginliğini hafifletmekle ilişkilidir. Bu nokta, vücutta Qi (enerji) akışının düzgün bir şekilde sağlanmasında kritik bir rol oynar, özellikle alt sırt ve bacaklarda, bu da siyatik ile ilişkili rahatsızlıkların hafifletilmesine yardımcı olabilir. Mesane ve böbrek enerjilerini uyumlu hale getirerek, BL38 vücudun genel canlılığını ve direncini destekler, fiziksel gücü ve zihinsel netliği artırır. Önemli olarak, sacroiliac eklem, bel omurları ve çevresindeki kaslarla etkileşimde bulunarak, denge ve iyi olmayı teşvik eden sistemik bir bağlantı oluşturur. Duygusal olarak, BL38, birikmiş stres ve gerginliği serbest bırakmaya yardımcı olduğu için, istikrar ve güven duyguları ile ilişkilidir; bu da fiziksel ağrı olarak ortaya çıkabilir. Bu akupunktur noktası, yalnızca fiziksel rahatsızlıklardan iyileşmeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bir yere bağlılık hissini teşvik eder, duygusal dengeye katkıda bulunur. Bu yönleri birleştirerek, BL38 genel sağlığı artırır, bireylerin daha büyük bir enerji, canlılık ve bütünsel iyi olma deneyimi yaşamalarını sağlar.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Personal Guide Meditation

Dikkatinizi dizinizin hemen arkasında, hafifçe dış tarafa yerleştirilmiş bir noktaya odaklayın. Bu nokta Mesane 38 olarak bilinir. Bu noktayı, nazik, iyileştirici enerjiyle pulsatör olan küçük, ışıltılı bir ışık olarak hayal edin.

Bu ışığın daha sıcak ve daha canlı hale geldiğini, tüm bacak boyunca yatıştırıcı bir his yaydığını hayal edin. Sıcaklık yayıldıkça, bu bölgedeki herhangi bir gerginlik veya rahatsızlığın çözüldüğünü hissedin.

Mesane 38, stresi azaltmak ve huzur hissini teşvik etmek için güçlü bir noktadır. Derin nefes alırken, huzursuzluk veya kaygı hislerinin bu parlayan noktaya çekildiğini ve burada huzurlu bir enerjiye dönüştüğünü hayal edin.

Bu enerjinin bedeninizi ve zihninizi uyumlu hale getirdiğini, iç durumunuzu mükemmel, normal ve yapıcı bir forma dengelediğini görün. Bu noktaya odaklanmaya devam edin ve iyileştirici ışığın tüm varlığınıza denge ve huzur getirmesine izin verin.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Dikkatinizi dizinizin arkasında, dış kenara doğru hafifçe yer alan noktaya odaklayın. Bu, Geleneksel Çin Tıbbında hayati bir kaynak noktası olan Mesane 38'dir. Bu noktayı, nazikçe, yatıştırıcı ve uyumlu bir ışıkla titreşen, parlayan bir enerji küresi olarak görselleştirin.

Bu noktadan yayılan sıcaklığı ve gücü hissedin, bedeninize yayılmasına izin verin. Bu enerji saf, dengeli ve besleyicidir. Onun serbestçe akmasına izin verin, bedeninizin içinde yukarı ve aşağı hareket etsin, her köşeye, her organa, her meridyene ulaşsın. Bu enerjiyi, herhangi bir tıkanıklığı temizleyen ve dokunduğu her alana uyum getiren bir ışık nehri olarak hayal edin.

Şimdi, Mesane 38'den bu güçlü enerjiyi daha fazla kullanmaya odaklanın. Parlayan kürenin daha parlak ve güçlü hale geldiğini hayal edin. Her nefesle birlikte bu güçlü enerjiyi daha fazla içinize çektiğinizi hissedin, tüm varlığınızı onun canlı ışığıyla doldurun. İçinizde bir iyileşme ve denge rezervuarı haline gelmesi için onu biriktirin.

Mesane 38'den gelen enerji içindeki zirveye ulaştığında, bu enerjiyi desteklenmesi gereken önceliklere göndermeye hazırlanın. Bu merkezi noktadan açılan yolları hayal edin, ihtiyaç duyulan alanlara uzanıyor. Her nefes verişte, bu enerjiyi bu yollara yönlendirin, her önceliğe hassasiyet ve özenle ulaşmasını sağlayın.

Bu akışı sürdürün, Mesane 38'den gelen canlı enerjinin yardım gerektiren tüm alanları sürekli beslemesine ve dengelemesine izin verin. Mesane 38 ile bedeninizin geri kalanı arasındaki bağlantıyı hissedin, bu noktanın sürekli bir destek ve canlılık kaynağı olduğunu bilerek.

Meditasyonunuzun bir sonraki odak noktasına geçerken bu bağlantıyı güçlü tutun, Mesane 38'den gelen enerjinin sizi yönlendirmesine ve desteklemesine izin verin.