에너지 및 마음 구조

BioCoherence Personal Guide Meditation

무릎 바로 뒤, 약간 바깥쪽에 위치한 한 지점에 주의를 집중하세요. 이 혈자리를 방광 38이라고 합니다. 이 지점을 부드러운 치유 에너지로 맥동하는 작고 빛나는 빛으로 시각화하세요.

이 빛이 점점 더 따뜻해지고 활기를 띠면서 다리 전체에 진정 효과가 퍼지는 것을 상상해 보세요. 온기가 퍼져나가면서 이 부위의 긴장이나 불편함이 해소되는 것을 느껴보세요.

방광 38혈은 스트레스를 해소하고 평온함을 증진하는 강력한 혈자리입니다. 심호흡을 하면서 불안감이나 불안한 감정이 이 빛나는 혈자리로 끌어당겨져 평화로운 에너지로 바뀌는 것을 시각화하세요.

이 에너지가 몸과 마음을 조화롭게 하고, 내면의 상태를 완벽하고 정상적이며 건설적인 형태로 균형을 잡아주는 것을 느껴보세요. 이 지점에 계속 집중하여 치유의 빛이 몸 전체에 균형과 평온을 가져올 수 있도록 하세요.

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무릎 뒤쪽의 바깥쪽 가장자리 약간 바깥쪽에 위치한 혈자리에 주의를 집중하세요. 이것은 중국 전통 의학에서 중요한 자원 혈자리인 방광 38번입니다. 이 혈자리를 차분하고 조화로운 빛으로 부드럽게 맥동하는 빛나는 에너지의 구처럼 시각화하세요.

이 혈자리에서 발산되는 따뜻함과 힘이 몸 전체에 퍼지는 것을 느껴보세요. 이 에너지는 순수하고 균형 잡히며 성장하는 에너지입니다. 이 에너지가 자유롭게 흐르면서 몸의 위아래로 움직이고 구석구석, 모든 기관, 모든 경락에 도달하도록 허용하세요. 이 에너지가 빛의 강처럼 막힌 곳을 뚫고 닿는 모든 부위에 조화를 가져온다고 상상해 보세요.

이제 블래더 38의 강력한 에너지를 더 많이 활용하는 데 집중하세요. 빛나는 구슬이 더 밝고 강해지는 것을 상상해 보세요. 숨을 쉴 때마다 이 강력한 에너지를 더 많이 끌어들여 온몸을 활기찬 빛으로 채우는 자신을 느껴보세요. 그 에너지가 내 안에 쌓여 치유와 균형의 저장소가 되게 하세요.

38번 방광의 에너지가 내 안에서 정점에 도달하면 이 에너지를 도움이 필요한 우선순위에게 보낼 준비를 하세요. 이 중심점으로부터 도움이 필요한 영역으로 뻗어나가는 통로를 시각화하세요. 숨을 내쉴 때마다 이 에너지를 이 통로로 보내 모든 우선순위에 정확하고 조심스럽게 도달할 수 있도록 하세요.

이 흐름을 유지하여 38번 방광의 활기찬 에너지가 도움이 필요한 모든 부위에 지속적으로 영양을 공급하고 균형을 유지할 수 있도록 하세요. 이 혈자리가 지속적인 지원과 활력의 원천이라는 것을 알고 38번 혈과 몸의 나머지 부분이 서로 연결되어 있음을 느껴보세요.

명상의 다음 초점으로 전환할 때 이 연결 상태를 강하게 유지하여 38번 혈의 에너지가 여러분을 안내하고 도와줄 수 있도록 하세요.