Enerji ve zihin Yapıları

BL14: Kalp ve Duygusal Denge için Akupunktur Noktası

Jueyin Shu

Sırtın , 1.5 cun dördüncü torakal vertebra (T4) spinöz çıkıntısının alt kenarına lateral olarak.

Sıkça kalbi düzenlemek ve ruhu sakinleştirmek için kullanılır. Çarpıntı, anksiyete ve göğüs ağrısı gibi kalple ilgili durumların tedavisinde etkilidir.

BL14 (Jueyin Shu), kalp ve perikard ile ilişkili olan, sırt bölgesinde bulunan bir akupunktur noktasını ifade eder ve duygusal sağlık ile kardiyovasküler fonksiyonun düzenlenmesinde önemli bir rol oynar. Bu nokta, Qi (enerji) ve kan akışını kolaylaştırarak, zihinsel netlik ve dayanıklılık için hayati olan duygusal istikrarı artırır ve anksiyeteyi azaltır. Solunum yoluyla duygusal durumları etkileyen akciğerler ve stres ve öfkeyi yönetmeye yardımcı olan karaciğer gibi organlarla yakın etkileşim içindedir. BL14'ün uyarılması, bu organlar arasında uyumlu bir dengeyi teşvik ederek sakinlik ve canlılık durumunu destekler. Ayrıca, bu nokta kalbin duyguları işleme yeteneği ile bağlantılıdır ve duygusal zeka ve iyi olma halini geliştirmek isteyen bireyler için önemlidir. Kalbin enerji akışını destekleyerek, BL14 genel canlılığı artırır ve hem fiziksel hem de duygusal sağlığın sürdürülmesini sağlar; bu da BioCoherence durumuna ulaşmak için esastır. Bu noktayla düzenli etkileşim, stres faktörlerine karşı dayanıklılığı artırmaya yardımcı olabilir ve böylece genel iyi olma hissinin sürekliliğine katkıda bulunur.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

BioCoherence Personal Guide Meditation

Şimdi, dikkatinizi sırtınızdaki bir noktaya yönlendirin, boynunuzun tabanının hemen altındaki altı inç kadar bir yere, omuz bıçaklarınızın ortasına yakın. Burada, bedeninizin enerji sisteminde önemli bir nokta olan Mesane 14'ün yeri bulunmaktadır.

Bu noktadan yayılan nazik, sıcak bir ışık hayal edin. Bu ışık, denge ve uyumu temsil eder, varlığınıza sıcaklık ve huzur yayar. Mesane 14, kalple ve duygusal merkezle bağlantısıyla bilinir. Rahatsızlıkları yatıştırmaya, stresi azaltmaya ve duygusal istikrarı teşvik etmeye yardımcı olur.

HNefes alırken, bu ışığın daha da parlaklaştığını, kalbinizi huzur ve sükunetle doldurduğunu hayal edin. Her nefes veriş, gerilimi veya olumsuzluğu uzaklaştırır ve zihninizin ve bedeninizin doğal, dengeli durumunu bulmasına olanak tanır.

Mesane 14 ayrıca bedeninizdeki enerjinin düzgün akışına yardımcı olur, genel canlılığı ve iyi oluşu destekler. Bu noktadan yayılan bu yatıştırıcı enerjiyi hissedin, tüm bedeninizden akarak denge ve uyum sağladığını görün.

Bu noktaya odaklanmaya devam edin, sakinleştirici etkisinin sizi mükemmel, normal, yapıcı bir denge haline yönlendirmesine izin verin.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Bedeninizdeki derin denge ve kaynak yaratma noktasına, Mesane 14 (BL14) noktasına odaklanın. Bu nokta sırtınızda, dördüncü torakal omurun alt kenarına yaklaşık bir buçuk inç lateral konumda, kalp merkezinizin seviyesinde yer almaktadır. BL14 ayrıca "Jueyin Shu" olarak da bilinir, bedeninizdeki enerjileri, özellikle kalp ve perikardium ile ilgili olanları uyumlu hale getiren bir kapıdır.

Bu noktayı sıcak, altın ışığın parlak, vurgulayan bir küresi olarak hayal edin. Duyun, nazik ama güçlü enerjisinin genişlemeye başladığını, tüm yönlere dışarıya yayıldığını hissedin. Bu enerji, bedeninizin ve zihninizin çeşitli kısımlarına iyileşme ve bilgi dalgaları gönderen, besleme ve dengeyi geri kazandırma kapasitesine sahiptir.

Derin, sakinleştirici bir nefes alın ve yavaşça nefes verirken, BL14'ten enerjiyi çektiğinizi hayal edin. Bu enerjinin bedeninize girdiğini, tüm meridyenlerinizden düzgün ve zahmetsizce hareket ettiğini hissedin. Bu, nazik bir nehir gibi akar, her organa, her hücreye ve varlığınızın her köşesine ulaşır. Her nefeste, BL14'ten gelen enerji daha güçlü, daha canlı ve daha etkili hale gelir.

Bu enerjinin güç toplayarak içinizde bir canlılık ve uyum rezervuarı oluşturmasına izin verin. Onu kalp merkezinizde birikirken, denge ve kaynak yaratıcılığının bir işareti haline geldiğini hayal edin. Bu enerji artık dikkat gerektiren herhangi bir önceliğe yönlendirilmeye hazırdır; bu bir organ, bir meridyen, bir duygu veya başka bir akupunktur noktası olabilir.

Yavaşça ve düzenli bir şekilde derin nefes almaya devam ederken, bu güçlü enerjiyi bu meditasyonun ardından gelecek her bir önceliğe göndermeye hazırlanın. BL14'ten gelen enerji, derin bir iyileşme ve denge için bir kaynak, bir hediye ve bir araçtır.

Simdi, elinizde bu güçlü ve parlak enerji ile, meditasyonunuzdaki bir sonraki önceliklere yönlendirmek için hazır olun, bu uyumlu ve besleyici güçten tam olarak faydalanmalarına izin verin.