TCM Tarifleri

Alerji Kaygısı Giderme: Duyguları ve Belirtileri Sakinleştirme

Alerji Anksiyete 8: BL46, GB1, Hy3, GV5, TH8

(Kaygı, Burun tıkanıklığı, Kaşıntılı cilt, Huzursuzluk)

Bu tarif, göğüs ve Qi için BL46 (Geguan), gözler ve alerjiler için GB1 (Tongziliao), yüz semptomları için Hy3 (Juliao), omurgayı düzenlemek için GV5 (Xuanshu) ve Qi'yi düzenlemek için TH8 (Sanyangluo) kullanır. Anksiyeteyi ve tıkanıklığı azaltır. Kontrendikasyonlar: Gözlerin yakınında GB1'den kaçının.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Rahatlarken, kaygıyı ve ilişkili semptomları hafifletmeye yardımcı olabilecek akupunktur noktalarına dikkatinizi getirin.

BL46'yı, Geguan olarak bilinen noktayı, sırtınızda, 5. torakal omurun dikensi çıkıntısının alt kenarının iki parmak genişliğinde yan tarafında bulun. Bu nokta göğsü destekler ve Qi'yi dengelemeye yardımcı olur, huzur hissi verir.

Sonra, gözün dış köşesinde, kemik çukurunda bulunan GB1, Tongziliao'yı bulun. Bu nokta, gözleri etkileyen alerji semptomlarını azaltmak ve görüşünüzde netlik sağlamak için faydalıdır.

Şimdi, yüzünüzde, elmacık kemiğinin hemen altında, gözbebeği ile hizalı olan Hy3 veya Juliao'ya odaklanın. Bu nokta, yüz semptomlarına hitap eder, rahatsızlığı hafifletir ve rahatlamayı teşvik eder.

GV5, Xuanshu'ya geçin, belde, vücudun ortasında, 2. ve 3. bel omurları arasında bulunur. Bu nokta, omurgayı düzenlemeye yardımcı olur ve sağlam bir his yaratır.

Son olarak, TH8, Sanyangluo'ya dikkat edin, iç kolda, bilek kıvrımından bir el genişliği kadar yukarıda bulunan noktadır. Bu nokta, vücutta Qi'yi düzenlemeye yardımcı olur, genel enerji akışını artırır.

Her nefeste, bu noktaların yumuşak bir şekilde parladığını hayal edin, enerjileri bedeninizi ve zihninizi uyumlu hale getiriyor. Kaygıyı, burun tıkanıklığını, kaşıntılı cilt ve huzursuzluğu azaltan bir rahatlama dalgasının üzerinize geldiğini hayal edin. Derin bir nefes alın, huzur ve denge davet edin, ve herhangi bir gerginlik veya rahatsızlığı dışarı verin.

Bu şifa enerjisinin serbestçe dolaşmasına izin verin, sizi mükemmel bir huzur ve iyilik haline geri döndürsün. Bedeninizin doğal akışını kucaklayın, her geçen dakikada daha hafif ve huzurlu hissedin.