TCM Opskrifter

BioCoherence Meditation

Visualiser akupunkturpunkterne, der vil guide dig mod lindring af tør mund. Begynd med SP6, der ligger på indersiden af benet, cirka fire fingerbredder over anklen, lige bag skinnebenet. Dette punkt næres af Yin og hjælper med at balancere kroppens energier. Bring derefter din opmærksomhed til LU9, som findes på håndleddet i fordybningen på den radiale side af arterien. Dette punkt fugter lungerne og hjælper med hydrering og lindrer tørhed. Nu skal du fokusere på KI6, som ligger cirka en fingerbredde under den indre ankelknogle. Dette punkt understøtter nyre Yin og forbedrer din samlede væskebalance og fremmer komfort. Endelig skal du rette din opmærksomhed mod CV23, som ligger i midten af din hals, lige over Adams æble. Dette punkt fremmer produktionen af spyt og letter synke, hvilket fremmer en følelse af lindring og næring. Når du mediterer, skal du forestille dig, at disse punkter blødt lyser, hver enkelt stråler varme og helbredende energi. Forestil dig de nærende kvaliteter af Yin, der strømmer gennem din krop, hydrere og revitalisere hver celle. Lad denne dybe, genoprettende energi vaske over dig, berolige din hals og mund, slukke din tørst og gøre synkningen let. Med hver indånding skal du visualisere en blid bølge af fugt, der omfavner dig og harmoniserer dine organer og genopretter balancen. Føl sammenhængen i din krop, mens du omfavner denne naturlige helingsproces, der guider dig mod en tilstand af komfort og lethed. Slip enhver spænding eller ubehag og lad energien fra disse punkter harmonisere og genoplive. Omfavn denne tilstand af velvære, mens du fortsætter din dybe meditation.