टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

सूखी मुंह से राहत के लिए आपको मार्गदर्शन करने वाले एक्यूपंक्चर बिंदुओं की कल्पना करें। SP6 से शुरू करें, जो आंतरिक पैर पर, टखने के लगभग चार अंगुलियों ऊपर, ठीक टिबिया के पीछे स्थित है। यह बिंदु यिन को पोषित करता है और आपके शरीर की ऊर्जा को संतुलित करने में मदद करता है। फिर, LU9 पर अपना ध्यान लाएं, जो कलाई पर, धमनियों के रेडियल साइड में गड्ढे में स्थित है। यह बिंदु फेफड़ों को नम करता है, हाइड्रेशन में मदद करता है और सूखापन को कम करता है। अब, KI6 पर ध्यान केंद्रित करें, जो आंतरिक टखने की हड्डी के लगभग एक अंगुली नीचे स्थित है। यह बिंदु गुर्दे के यिन का समर्थन करता है, आपके समग्र तरल संतुलन को बढ़ाता है और आराम को बढ़ावा देता है। अंत में, CV23 पर अपना ध्यान केंद्रित करें, जो आपके गले के केंद्र में, एडे़म के सेब के ठीक ऊपर स्थित है। यह बिंदु लार के उत्पादन को बढ़ावा देता है और निगलने को आसान बनाता है, राहत और पोषण की भावना को बढ़ावा देता है। जब आप ध्यान करते हैं, तो कल्पना करें कि ये बिंदु धीरे-धीरे चमकते हैं, प्रत्येक गर्मी और चिकित्सा ऊर्जा का उत्सर्जन करता है। कल्पना करें कि यिन के पोषण गुण आपके शरीर के माध्यम से बहते हैं, हर कोशिका को नम और पुनर्जीवित करते हैं। इस गहन, पुनर्स्थापित ऊर्जा को अपने ऊपर बहने दें, अपने गले और मुंह को शांत करें, अपनी प्यास बुझाएं और निगलने को आसान बनाएं। हर सांस के साथ, एक हल्की नमी की लहर की कल्पना करें जो आपको घेर लेती है, आपके अंगों को समन्वयित करती है और संतुलन को पुनर्स्थापित करती है। जब आप इस प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया को अपनाते हैं, तो अपने शरीर की आपस में जुड़ाव को महसूस करें, जो आपको आराम और सहजता की स्थिति की ओर ले जाता है। किसी भी तनाव या असुविधा को छोड़ दें, इन बिंदुओं की ऊर्जा को सामंजस्य और पुनर्जीवित करने की अनुमति दें। अपने गहरे ध्यान को जारी रखते हुए इस भलाई की स्थिति को अपनाएं।