TCM Oppskrifter

BioCoherence Meditation

Visualiser akupunkturpunktene som vil lede deg mot lettelse fra tørr munn. Begynn med SP6, som ligger på innsiden av benet, omtrent fire fingerbredder over ankelen, rett bak skinnebenet. Dette punktet nærer Yin og hjelper med å balansere kroppens energier. Deretter bringer du oppmerksomheten til LU9, som finnes på håndleddet, i fordypningen på den radiale siden av arterien. Dette punktet fukter lungene, og hjelper med hydrering og lindrer tørrhet. Nå fokuser på KI6, som ligger omtrent en fingerbredde under den indre ankelbeinet. Dette punktet støtter nyre Yin, forbedrer din totale væskebalanse og fremmer komfort. Til slutt, rett oppmerksomheten mot CV23, som ligger i midten av nakken, rett over Adamseple. Dette punktet fremmer spyttproduksjon og letter svelging, noe som fremmer en følelse av lettelse og næring. Når du mediterer, forestill deg at disse punktene lyser svakt, hver og en stråler varme og helbredende energi. Forestill deg de nærende egenskapene til Yin flyte gjennom kroppen din, hydrere og revitalisere hver celle. La denne dype, gjenopprettende energien skylle over deg, berolige halsen og munnen din, slukke tørsten din og gjøre svelgingen lett. Med hvert åndedrag, visualiser en mild bølge av fuktighet som omfavner deg, harmoniserer organene dine og gjenoppretter balansen. Føl sammenhengen i kroppen din mens du omfavner denne naturlige helingsprosessen, som leder deg mot en tilstand av komfort og letthet. Slipp all spenning eller ubehag, og la energien fra disse punktene harmonisere og fornye seg. Omfavn denne tilstanden av velvære mens du fortsetter din dype meditasjon.