TCM-recepten

Stöd för vagusnerven: En naturlig metod för att lugna och hela

Vagusnervstimulering: CV12,CV17,HT7,ST36,PC6,LU7,GV20,ST9

Parasympatisk dysfunktion, Ångest, Matsmältningsrubbningar. Vagusnerven är en viktig komponent i det parasympatiska nervsystemet.

reglerar det autonoma nervsystemet, minskar inflammation, förbättrar digestionen och immunsystemets funktion, främjar avkoppling, och minskar ångest och stress.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att slappna av, rikta din uppmärksamhet mot vagusnerven, en nyckelkomponent i det parasympatiska nervsystemet, som hjälper till att lugna kroppen och sinnet. Visualisera akupunkturpunkterna som stödjer dess funktion. CV12 (Konceptuellt kärl 12) ligger på mittlinjen av buken, cirka fyra fingerbredder ovanför naveln. Denna punkt hjälper till med matsmältningen och lugnar magen. CV17 (Konceptuellt kärl 17) finns i mitten av bröstet, i linje med det fjärde interkostala utrymmet. Denna punkt främjar känslomässig balans och stödjer hjärtat, vilket främjar känslor av lugn och öppenhet. HT7 (Hjärta 7) ligger på handleden, på sidan av lillfingret. Denna punkt är känd för att lindra ångest och främja känslomässig stabilitet. ST36 (Mage 36) ligger cirka fyra fingerbredder under knäskålen, en fingerbredde utanför skenbenet. Den förbättrar matsmältningen och ökar den totala energin, vilket bidrar till en känsla av vitalitet. PC6 (Perikard 6) kan hittas på den inre underarmen, cirka två fingerbredder ovanför handledsfållen. Denna punkt är utmärkt för att lugna sinnet och lindra känslor av stress. LU7 (Lunga 7) ligger på handleden, precis ovanför tummen. Denna punkt stöder inte bara andningshälsan utan främjar också känslomässig frigörelse. GV20 (Styrande kärl 20) är placerad på toppen av huvudet, vid kraniets topp. Denna punkt hjälper till att lyfta humöret och rensa mental dimma. ST9 (Mage 9) ligger på nacken, precis under käklinjen. Den hjälper till att reglera energin och stödja funktionerna i halsen och nacken. När dessa punkter harmoniseras, visualisera vagusnerven som försiktigt stimulerar dessa områden, vilket främjar avslappning i hela kroppen. Föreställ dig en mjuk våg av lugn som sköljer över de organ som är kopplade till dessa punkter, minskar inflammation och stöder immunfunktionen. Känn värmen från den balanserade energin som strömmar genom din kropp, medan stress och ångest löses upp och lämnar ett tillstånd av fredlig balans. Låt denna visualisering fördjupa din koppling till vagusnerven, vilket uppmuntrar en känsla av avslappning och välbefinnande. Omfamna lugnet när det sveper in din själ och kropp, och främja en återställande miljö som gynnar läkning och balans.