TCM-recepten

Allergi Trötthetslindring: Bekämpa Trötthet och Tillslutning

Säsongsallergi Trötthet: LI4, ST36, SP6, GV20

Allergirelaterad trötthet, Låg energi, Nästäppa

Det här receptet tar upp allergisk trötthet med LI4 (Hegu) för att öka immuniteten, ST36 (Zusanli) för att öka vitaliteten, SP6 (Sanyinjiao) för att närma Yin, och GV20 (Baihui) för att höja Qi. Det minskar trötthet och trängsel. Kontraindikationer: Undvik LI4 och SP6 under graviditet; använd försiktighet med GV20 vid hårbottenförhållanden.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att slappna av, föreställ dig energin som flödar genom din kropp, harmoniserar och revitaliserar din själ. Fokusera på akupunkturpunkterna som kommer att stödja din resa genom säsongsallergimatthet.

Lokalisera LI4, känd som Hegu, som ligger mellan tumme och pekfinger, i vävnadsområdet. Denna punkt är en kraftfull allierad för att öka immuniteten och lindra nästäppa. Visualisera ett varmt, gyllene ljus som strålar ut från denna punkt, som förstärker din kropps försvar.

Flytta nu din medvetenhet till ST36, eller Zusanli, som ligger ungefär fyra fingerbredder under knäskålen, en fingerbredde utanför skenbenet. Denna punkt ökar vitaliteten och stärker din energi. Föreställ dig att detta område fylls med en livfull energi, som vårdar din övergripande styrka.

Nu, rikta din uppmärksamhet mot SP6, känd som Sanyinjiao, som ligger precis ovanför ankeln, på insidan av benet. Denna punkt när Yin, vilket möjliggör djupare vila och återhämtning. Tänk dig en lugnande våg av lugn som sköljer över dig, och fyller på dina energireserver.

Till sist, fokusera på GV20, Baihui, som finns vid toppen av ditt huvud. Denna punkt lyfter Qi och främjar mental klarhet. Visualisera ett mjukt ljus som strålar ut från toppen av ditt huvud, expanderar din medvetenhet och lyfter eventuell tyngd du kan känna.

När du håller denna visualisering, låt energin från dessa punkter flöda genom dig, harmonisera din kropp och själ. Känn hur tröttheten och nästäppan försvinner när din kropp återställer sin naturliga balans. Varje andetag fördjupar denna läkningsupplevelse, inbjuder livskraft och släpper det som inte längre tjänar dig.

Omfamna den lugn som kommer från denna balans, och vet att du vårdar din kropp med varje förbigående ögonblick. Låt denna energi vägleda dig mot ett tillstånd av lätthet och välbefinnande.