TCM Receptek

Allergiás Fáradtság Enyhítése: Küzdj a Fáradtsággal és a Dugulással

Energetizáló Tisztánlátás & Légzésáram: LI4, ST36, SP6, GV20

Élénkítse az energiaáramot: Tapasztalja meg a tisztaságot és a megújulást egy vibráló, nyugodt elme érdekében.

Allergia Fáradtság Áramlás - Ez a recept egy utazást kínál a fókuszált érzékszervi területeken, amelyek célja az energiád felerősítése és a lelked felemelése. Tapasztalj meg egy lágy elmerülést, amely elősegíti a vitalitást, táplálja a belső egyensúlyt, és elősegíti a frissítő tisztaság és könnyedség érzését. Tökéletes pillanatokra, amikor élénkebbnek és elkötelezettebbnek szeretnéd érezni magad.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Ahogy továbbra is ellazulsz, képzeld el, ahogy az energia áramlik a testedben, harmonizálja és revitalizálja a szellemedet. Koncentrálj az akupunktúrás pontokra, amelyek támogatni fogják az utadat a szezonális allergia fáradtságán keresztül.

Helyezd el a figyelmedet LI4-re, más néven Hegu-ra, amely a hüvelykujj és a mutatóujj között, a bőrredő területén helyezkedik el. Ez a pont erőteljes szövetséges az immunitás növelésében és az orrdugulás enyhítésében. Képzeld el, ahogy egy meleg, arany fény árad ebből a pontból, fokozva a tested védelmét.

Ezután irányítsd a figyelmedet ST36-ra, vagy Zusanli-ra, amely körülbelül négy ujjnyira a térdkalács alatt, egy ujjnyira a sípcsont külső oldalán található. Ez a pont fokozza a vitalitást és erősíti az energiádat. Képzeld el, hogy ez a terület élénk energiával telik meg, táplálva az általános erődet.

Most fordítsd a figyelmedet SP6-ra, más néven Sanyinjiao-ra, amely közvetlenül a boka fölött, a láb belső oldalán található. Ez a pont táplálja a Yint, lehetővé téve a mélyebb pihenést és regenerációt. Képzeld el, ahogy egy megnyugtató hullám árad végig rajtad, feltöltve az energiatartalékaidat.

Végül összpontosíts a GV20-ra, Baihui-ra, amely a fejed tetején található. Ez a pont felemeli a Qit és elősegíti a mentális tisztaságot. Képzeld el, ahogy egy lágy fény sugárzik a fejed tetejéről, tágítva a tudatosságodat és felemelve bármilyen nehézséget, amit érezhetsz.

Miközben ezt a vizualizációt tartod, engedd, hogy az energia ezekből a pontokból áramoljon át rajtad, harmonizálva a testedet és a szellemedet. Érezd, ahogy a fáradtság és a dugulás feloldódik, ahogy a tested helyreállítja a természetes egyensúlyát. Minden egyes lélegzet mélyíti ezt a gyógyító élményt, magával hozva a vitalitást és felszabadítva mindazt, ami már nem szolgál téged.

Öleld át azt a nyugalmat, amely ebből az egyensúlyból fakad, tudva, hogy minden egyes pillanatban táplálod a testedet. Engedd, hogy ez az energia vezessen el egy könnyed és jólét állapotába.