TCM Recepti

Olakšanje od Umora uzrokovanog Alergijama: Borite se protiv Umora i Zagušenja

Energizirajuća Jasnoća & Tok Disanja: LI4, ST36, SP6, GV20

Revitalizirajte protok energije: Iskusite jasnoću i pomlađivanje za živahno, mirno um.

Allergijska umornost protok - Ovaj recept nudi putovanje kroz fokusirane senzorne područja osmišljene za poticanje vaše energije i uzdizanje vašeg duha. Iskusite blago uranjanje koje potiče vitalnost, njeguje unutarnju ravnotežu i promiče osvježavajući osjećaj jasnoće i lakoće. Savršeno za trenutke kada želite osjetiti više živosti i angažiranosti.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok nastavljate s opuštanjem, zamislite energiju koja teče kroz vaše tijelo, harmonizirajući i revitalizirajući vaš duh. Usmjerite se na akupunkturne točke koje će podržati vaše putovanje kroz umor od sezonskih alergija.

Pronađite LI4, poznatu kao Hegu, smještenu između palca i kažiprsta, u području međupresjeka. Ova točka je moćan saveznik za jačanje imunološkog sustava i ublažavanje nazalne opstrukcije. Vizualizirajte topli, zlatni svjetlost koja zrači iz ove točke, jačajući obrambene sposobnosti vašeg tijela.

Sljedeće, premjestite svoju pažnju na ST36, ili Zusanli, smještenu otprilike četiri prsta ispod koljenskog zgloba, jedan prst vani od potkoljenice. Ova točka poboljšava vitalnost i jača vašu energiju. Zamislite ovo područje kako se puni živahnom energijom, njegujući vašu ukupnu snagu.

Sada, usmjerite svoju pažnju na SP6, poznatu kao Sanyinjiao, smještenu neposredno iznad gležnja, na unutarnjoj strani noge. Ova točka njeguje Yin, omogućujući dublji odmor i oporavak. Prikazujte umirujući val mira koji se prelijeva preko vas, obnavljajući vaše energetske rezerve.

Na kraju, fokusirajte se na GV20, Baihui, koja se nalazi na vrhu vaše glave. Ova točka podiže Qi i promiče mentalnu jasnoću. Vizualizirajte blagu svjetlost koja zrači s vrha vaše glave, proširujući vašu svijest i podižući svaku težinu koju možda osjećate.

Dok zadržavate ovu vizualizaciju, dopustite energiji iz ovih točaka da teče kroz vas, harmonizirajući vaše tijelo i duh. Osjetite kako umor i opstrukcija nestaju dok vaše tijelo obnavlja svoju prirodnu ravnotežu. Svaki dah produbljuje ovo iscjeljujuće iskustvo, pozivajući vitalnost i oslobađajući ono što vam više ne koristi.

Prigrlite mir koji dolazi iz ove ravnoteže, znajući da njegujete svoje tijelo s svakim prolaznim trenutkom. Dopustite ovoj energiji da vas vodi prema stanju lakoće i blagostanja.