TCM-recepten

BioCoherence Meditation

Visualisera akupunkturpunkterna som kan hjälpa till att lindra säsongsallergier och främja balans och komfort i kroppen. LI4 (Hegu) ligger i mellanrummet mellan tumme och pekfinger. Denna punkt hjälper till att lindra huvudvärk och tryck i bihålorna och lugnar immunresponsen på allergener. LI11 (Quchi) kan hittas i den yttre kanten av armbågsvecket. Den är känd för sin förmåga att minska inflammation och stödja kroppens förmåga att bekämpa externa patogener. LU7 (Lieque) ligger precis ovanför handleden, på insidan av armen. Denna punkt är fördelaktig för andningssystemet, hjälper till att rensa luftvägarna och lindra symtom som rinnande näsa och hosta. BL13 (Feishu) ligger på ryggen, cirka en och en halv tumme från ryggraden på nivån med den tredje thorakala kotan. Denna punkt stärker lungfunktionen och ökar immunförsvaret, vilket förbättrar den övergripande andningshälsan. ST36 (Zusanli) ligger på framsidan av benet, fyra fingerbredder under knäskålen och en fingerbredde lateralt till skenbenet. Denna punkt är känd för sin roll i att öka energi och motståndskraft, stödja matsmältningen och stärka immunförsvaret. När du fokuserar på dessa punkter, föreställ dig ett milt flöde av energi som när lungorna, rensar bihålorna och lugnar ögonen. Föreställ dig att kroppen svarar harmoniskt på de föränderliga årstiderna, effektivt hanterar allergener och återställer balansen i immunförsvaret. Låt denna visualisering fördjupa din känsla av välbefinnande och lugn.