Receitas de TCM

Alívio COVID-19: Remédios à base de ervas para tosse e febre

Respire Fácil: Mistura de Ervas para Calma e Conforto: LU7, LI4, BL13, CV22, ST36

Mistura Respire Fácil: Uma coleção relaxante para acalmar a respiração e proporcionar conforto quente.

Breathe Easy Flow - Esta experiência sensorial guiada se concentra em aumentar a abertura dos pulmões, a clareza da garganta e a vitalidade geral. Desfrute de uma imersão suave projetada para promover uma sensação de equilíbrio interno e rejuvenescimento. Abrace sua jornada com atenção plena e consciência para um estado de ser revitalizado.

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BioCoherence Meditation

Visualize seu corpo como um sistema harmonioso, onde cada ponto serve a um propósito vital em seu bem-estar. Comece focando no primeiro ponto de acupuntura, LU7, localizado no pulso, logo acima da base do polegar. Este ponto abre os pulmões, permitindo uma respiração mais profunda e fácil, limpando os caminhos para que a energia fresca e o oxigênio fluam.

Em seguida, traga sua atenção para LI4, encontrado na membrana entre o polegar e o indicador. Este ponto é um potente impulsionador para seu sistema imunológico, fortalecendo as defesas do seu corpo contra infecções. Visualize uma luz quente e protetora emanando desta área, cercando você com um escudo de vitalidade.

Agora, mude seu foco para BL13, localizado nas costas, cerca de duas larguras de dedo da coluna vertebral no nível da terceira costela. Este ponto fortalece os pulmões, aumentando sua capacidade de combater doenças. Imagine um brilho quente se espalhando a partir desta área, reforçando sua saúde respiratória e fortificando seu corpo.

Direcione sua atenção para CV22, encontrado no centro de sua garganta, logo acima do esterno. Este ponto ajuda a limpar a garganta e promove clareza na comunicação. Visualize uma onda calmante lavando esta área, aliviando qualquer tensão e permitindo que você se expresse livremente.

Finalmente, concentre-se em ST36, localizado cerca de quatro larguras de dedo abaixo do joelho, na borda externa da tíbia. Este ponto aumenta sua vitalidade geral, energizando seu corpo e espírito. Imagine uma luz vibrante irradiando deste ponto, revitalizando todo o seu ser.

Enquanto você medita, visualize esses pontos trabalhando em conjunto—LU7 abrindo os pulmões, LI4 impulsionando a imunidade, BL13 fortalecendo a função pulmonar, CV22 limpando a garganta e ST36 aumentando a vitalidade. Sinta um fluxo equilibrado de energia percorrendo seu corpo, harmonizando seu sistema respiratório e apoiando sua recuperação de qualquer infecção viral. Permita que essa energia pacífica permeie cada célula, restaurando sua saúde ao seu estado natural e vibrante. Abrace esse processo de cura, sabendo que seu corpo é capaz de uma recuperação e equilíbrio notáveis.