Receitas de TCM

Alívio da Ansiedade por Alergia: Acalme Emoções e Sintomas

Experiência de Calma para Alergias: Abrace a Paz Interior: BL46, GB1, Hy3, GV5, TH8

Calma Emocional, Facilidade de Respiração, Toque Suave, Quietude Pacífica

Receita de Harmonia do Peito e dos Olhos - Esta experiência imersiva foca no envolvimento sensorial suave para promover a calma emocional e a clareza. Projetada para refrescar a área dos olhos e melhorar o equilíbrio geral, incentiva uma jornada reconfortante através da estimulação sensorial localizada, criando uma conexão serena interior. Desfrute de um estado tranquilo enquanto explora este fluxo calmante.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Postagens da nossa comunidade

BioCoherence Meditation

Enquanto você continua a relaxar, traga sua consciência para os pontos de acupuntura que podem ajudar a aliviar a ansiedade e os sintomas associados.

Localize o BL46, conhecido como Geguan, situado nas suas costas, aproximadamente duas larguras de dedo lateralmente à borda inferior do processo espinhoso da 5ª vértebra torácica. Este ponto suporta o peito e ajuda a harmonizar o Qi, promovendo uma sensação de calma.

Em seguida, encontre o GB1, Tongziliao, localizado no canto externo do olho, na cavidade óssea. Este ponto é benéfico para reduzir os sintomas alérgicos que afetam os olhos e trazer clareza à sua visão.

Agora, concentre-se no Hy3, ou Juliao, que está posicionado no rosto, logo abaixo do osso da bochecha, alinhado com a pupila. Este ponto aborda os sintomas faciais, aliviando o desconforto e promovendo o relaxamento.

Prossiga para o GV5, Xuanshu, encontrado na parte inferior das costas, na linha média do corpo, entre a 2ª e a 3ª vértebra lombar. Este ponto ajuda a regular a coluna vertebral e a fomentar uma sensação de enraizamento.

Por fim, dirija sua atenção para o TH8, Sanyangluo, localizado no braço interno, cerca de uma largura de mão acima da dobra do pulso. Este ponto ajuda a regular o Qi por todo o corpo, melhorando o fluxo de energia geral.

A cada respiração, visualize esses pontos brilhando suavemente, suas energias harmonizando seu corpo e mente. Imagine uma onda de relaxamento lavando sobre você, reduzindo a ansiedade, congestão nasal, pele coceira e inquietação. Respire fundo, convidando calma e equilíbrio, e expire qualquer tensão ou desconforto.

Permita que essa energia curativa circule livremente, restaurando você a um estado de perfeita tranquilidade e bem-estar. Abrace o fluxo natural do seu corpo, sentindo-se mais leve e mais à vontade a cada momento que passa.