Receitas de TCM

Saúde dos rins: Alívio para dor nas costas e fraqueza

Rim: KI3, BL23, CV4

Dor na parte inferior das costas, Fraqueza, Urinação frequente

Esta receita foca na vitalidade dos rins e inclui KI3, BL23, e CV4. Ajuda a fortalecer os rins, aliviar a dor na parte inferior das costas, e regular a urinação.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

À medida que você se estabelece neste momento de tranquilidade, permita que sua consciência se concentre suavemente na essência dos rins, a fonte de vitalidade e força. Visualize o ponto conhecido como KI3, situado logo acima do calcanhar, no lado interno do seu tornozelo. Imagine uma sensação quente e calmante emanando deste ponto, fluindo para cima, nutrindo os rins e invigorando sua energia. Sinta a conexão com a vitalidade, ancorando você e apoiando cada movimento seu.

Agora, mude seu foco para BL23, localizado na parte inferior das costas, cerca de duas larguras de dedo a partir da coluna. Visualize este ponto como um reservatório de calor e resiliência, fortalecendo suas costas e proporcionando uma base sólida. A cada respiração, sinta a liberação da tensão e o alívio de qualquer desconforto, permitindo que uma onda de conforto se espalhe por todo o seu corpo.

Por fim, traga sua atenção para CV4, um ponto logo abaixo do seu umbigo, no centro do seu abdômen inferior. Este ponto é uma fonte de equilíbrio e harmonia. Imagine um brilho suave e reconfortante irradiando desta área, harmonizando o fluxo de energia pelo seu corpo e apoiando as funções naturais da sua bexiga e rins. À medida que você respira profundamente, sinta a regulação e a facilidade da urinação, melhorando seu bem-estar geral.

Juntos, esses pontos trabalham em sinergia para restaurar o equilíbrio, vitalidade e força. Abrace a sensação do seu corpo voltando ao seu estado natural e harmonioso, livre de desconforto e cheio de vida. Permita que esta meditação teça uma tapeçaria de saúde e tranquilidade dentro de você, apoiando sua jornada em direção ao equilíbrio e bem-estar.