Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Gdy osiedlasz się w tym momencie spokoju, pozwól, aby twoja świadomość delikatnie skupiła się na istocie nerek, źródle witalności i siły. Wyobraź sobie punkt znany jako KI3, znajdujący się tuż nad piętą, po wewnętrznej stronie kostki. Wyobraź sobie ciepłe, kojące uczucie emanujące z tego punktu, płynące w górę, odżywiające nerki i wzmacniające ich energię. Poczuj połączenie z witalnością, ugruntowujące cię i wspierające każdy twój ruch.

Teraz przesuń swoją uwagę na BL23, znajdujący się w dolnej części pleców, około dwóch palców od kręgosłupa. Wyobraź sobie ten punkt jako zbiornik ciepła i odporności, wzmacniający twoje plecy i zapewniający solidną podstawę. Z każdym oddechem poczuj uwolnienie napięcia i złagodzenie jakiegokolwiek dyskomfortu, pozwalając fali komfortu rozprzestrzenić się po całym ciele.

Na koniec zwróć swoją uwagę na CV4, punkt tuż poniżej pępka, w centrum dolnej części brzucha. Ten punkt jest źródłem równowagi i harmonii. Wyobraź sobie delikatny, kojący blask promieniujący z tej okolicy, harmonizujący przepływ energii przez twoje ciało i wspierający naturalne funkcje twojego pęcherza i nerek. Gdy oddychasz głęboko, poczuj regulację i łatwość oddawania moczu, poprawiając swoje ogólne samopoczucie.

Razem te punkty współpracują w synergii, aby przywrócić równowagę, witalność i siłę. Przyjmij uczucie, że twoje ciało wraca do swojego naturalnego, harmonijnego stanu, wolnego od dyskomfortu i pełnego życia. Pozwól, aby ta medytacja utkała tkaninę zdrowia i spokoju w tobie, wspierając twoją drogę ku równowadze i dobrostanowi.