Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

W miarę jak coraz głębiej zanurzasz się w tę medytację, skoncentruj się na przepływie energii w całym swoim ciele, szczególnie w okolicy nerek i pęcherza. Wyobraź sobie punkty akupunktury, z którymi będziemy dzisiaj pracować.

Zacznij od KI3, znajdującego się po wewnętrznej stronie kostki, tuż za kostką. Ten punkt pomaga tonizować Twoje nerki, wzmacniając ich funkcję i witalność. Wyobraź sobie ciepłe, uzdrawiające światło promieniujące z tego punktu, odżywiające Twoje nerki i wspierające Twoje ogólne zdrowie.

Następnie przenieś swoją uwagę na BL23, znajdujący się w dolnej części pleców, około dwóch szerokości palca od kręgosłupa. Ten punkt jeszcze bardziej wzmacnia nerki. Wyobraź sobie solidną, ugruntowującą energię emanowaną z BL23, wzmacniającą wsparcie, jakie Twoje nerki zapewniają Twojemu ciału.

Teraz skieruj swoją uwagę na CV3, znajdujący się na dolnej części brzucha, tuż nad kością łonową. Ten punkt reguluje pęcherz, promując zdrowy przepływ i funkcję. Wyobraź sobie delikatną falę energii przepływającą przez CV3, oczyszczającą i harmonizującą Twój pęcherz oraz połączenia z nim.

Przenieś swój fokus na ST36, znajdujący się na dolnej nodze, około czterech szerokości palca poniżej rzepki i jedną szerokość palca na zewnątrz od kości piszczelowej. Ten punkt wzmacnia Twój Qi, Twoją siłę życiową. Wyobraź sobie żywotną, rewitalizującą energię wlewającą się do ST36, napełniającą całe Twoje istnienie siłą i witalnością.

Na koniec skoncentruj się na SP6, znajdującym się po wewnętrznej stronie dolnej nogi, około czterech szerokości palca powyżej kostki. Ten punkt odżywia Twój Yin, przynosząc równowagę i spokój Twojemu ciału. Wyobraź sobie delikatną, odżywczą energię otaczającą SP6, otulającą Cię poczuciem spokoju.

Gdy utrzymujesz te punkty w swojej świadomości, oddychaj głęboko i pozwól energii swobodnie przepływać. Wyobraź sobie, jak kamienie w Twoich nerkach delikatnie się rozpuszczają, ból w Twoim boku ustępuje, a klarowność wraca do Twojego moczu.

Poczuj wzajemne powiązania tych punktów, z których każdy wspiera pozostałe, harmonizując Twoje ciało i ducha. Pozwól, aby ta równowaga zagościła w Tobie, przywracając Twoje zdrowie z każdym oddechem. Przyjmij naturalny przepływ uzdrawiania, wiedząc, że Twoje ciało jest zdolne do osiągnięcia doskonałego, konstruktywnego stanu.