TCM Opskrifter

Nyresten: Lindring af smerte og ubehag

Nyresten: KI3, BL23, CV3, ST36, SP6

Nyresten, Flankesmerter, Hematuri

Denne opskrift bruger KI3 til at tone nyrerne, BL23 til at styrke nyrerne, CV3 (Zhongji) til at regulere blæren, ST36 til at booste Qi og SP6 til at nære Yin. Den understøtter passage af sten og nyresundhed. Kontraindikationer: Undgå SP6 under graviditet.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Indlæg fra vores fællesskab

BioCoherence Meditation

Når du falder dybere ind i denne meditation, så fokuser på energiens strøm gennem din krop, især i området omkring dine nyrer og blære. Visualiser akupunkturpunkterne, som vi vil arbejde med i dag.

Begynd med KI3, som ligger på indersiden af din ankel, lige bag den knoglede fremspring. Dette punkt hjælper med at styrke dine nyrer, forbedre deres funktion og vitalitet. Forestil dig et varmt, helende lys, der stråler fra dette punkt, nærer dine nyrer og støtter dit generelle helbred.

Bevæg derefter din opmærksomhed til BL23, der findes på din nedre ryg, cirka to fingerbredder fra din rygsøjle. Dette punkt styrker nyrerne yderligere. Forestil dig en solid, jordforbindende energi, der udspringer fra BL23, som forstærker den støtte, dine nyrer giver til din krop.

Nu, ret din opmærksomhed mod CV3, der ligger på din nedre mave, lige over kønsbenet. Dette punkt regulerer blæren og fremmer en sund strøm og funktion. Forestil dig en blid bølge af energi, der flyder gennem CV3, renser og harmoniserer din blære og de forbindelser, der er knyttet til den.

Skift din fokus til ST36, der ligger på dit underben, cirka fire fingerbredder under dit knæskal, og en fingerbredde ud fra skinnebenet. Dette punkt booster din Qi, din livskraft. Forestil dig livlig, revitaliserende energi, der strømmer ind i ST36, og fylder hele dit væsen med styrke og vitalitet.

Endelig, koncentrer dig om SP6, der ligger på indersiden af dit underben, cirka fire fingerbredder over ankelknoglen. Dette punkt nærer dit Yin, bringer balance og ro til din krop. Visualiser blød, nærende energi, der omfavner SP6 og indhyller dig i en følelse af ro.

Når du holder disse punkter i din bevidsthed, så ånd dybt og lad energien flyde frit. Forestil dig, at stenene i dine nyrer opløses blidt, smerten i din flanke lettes, og klarheden vender tilbage til din urin.

Føl sammenhængen mellem disse punkter, som hver støtter den anden, mens de harmoniserer din krop og ånd. Lad denne balance finde sted inden i dig, og genopret dit helbred med hver vejrtrækning. Omfavn den naturlige strøm af helbredelse, velvidende at din krop er i stand til at opnå en perfekt, konstruktiv tilstand.