Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Skup swoją uwagę na swoim ciele, pozwalając sobie na głębokie odprężenie. Wyobraź sobie energię płynącą przez ciebie, podczas gdy wizualizujesz punkty akupunktury związane z przepisem Chronic Fatigue Immune 16. Zacznij od SP17, znajdującego się z boku klatki piersiowej, tuż poniżej linii piersi. Ten punkt odżywia twoją śledzionę, poprawiając twoją energię i trawienie. Poczuj ciepło promieniujące z tej okolicy, odnawiając swoją witalność. Następnie przejdź do ST38, znajdującego się na dolnej części nogi, około dwa palce poniżej rzepki. Ten punkt wspiera dolną część ciała i zwiększa twoje Qi, pomagając ci ugruntować się i przywrócić siłę. Wyobraź sobie stały przepływ energii wznoszący się z tego punktu, łącząc cię z ziemią. Teraz zwizualizuj Ha4, znajdujący się na twojej szczęce, blisko kącika ust. Ten punkt wspomaga energię twojej twarzy i wspiera twój system odpornościowy. Pozwól, aby łagodne światło otoczyło twoją twarz, promując zdrowie i witalność. Przenieś uwagę na CV16, znajdujący się w centrum twojej klatki piersiowej. Ten punkt reguluje obszar klatki piersiowej, pomagając ci łatwo i głęboko oddychać. Wyobraź sobie kojącą falę energii oczyszczającą i otwierającą twoją przestrzeń serca, zapraszającą siłę i odporność. Na koniec zwróć uwagę na La9, znajdujący się na nadgarstku, blisko podstawy kciuka. Ten punkt wpływa na twoją głowę i ogólną odporność. Wyobraź sobie, że wokół twojego ciała tworzy się ochronna tarcza, wzmacniająca twoje obrony immunologiczne. Medytując nad tymi punktami, głęboko oddychaj, wdychaj energię i wydychaj zmęczenie. Pozwól sobie harmonizować z odżywczymi efektami tych punktów, przywracając równowagę i witalność z każdym oddechem. Przyjmij naturalny przepływ energii w sobie, uwalniając wszelkie napięcie lub zmęczenie. Poczuj powiązania między tymi punktami, zrozum, jak współpracują, aby zwiększyć twoją energię i odporność. Pozwól, aby to poczucie równowagi osiedliło się w tobie, prowadząc cię w stronę doskonałego zdrowia i dobrostanu.