Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Zwizualizuj przepływ energii, gdy kierujesz swoją uwagę na punkty akupunktury, które wspierają łagodzenie przewlekłej pokrzywki. Zacznij od LI11, znajdującego się na zewnętrznej stronie zgięcia łokciowego, znanego z oczyszczania ciepła i łagodzenia problemów skórnych, promując równowagę w ciele. Następnie skoncentruj się na SP10, znajdującym się na wewnętrznej stronie uda, który odżywia krew i pomaga uspokoić skórę. Teraz przenieś swoją uwagę na HT7, znajdujący się w zgięciu nadgarstka, związany z emocjonalnym spokojem, co pozwala na delikatne uwolnienie stresu i lęku. Poczuj kojącą energię z LV3, znajdującego się na górnej części stopy, między pierwszym a drugim palcem, która sprzyja płynnemu przepływowi Qi, redukując drażliwość i napięcie. Na koniec połącz się z PC6, znajdującym się na wewnętrznej stronie przedramienia, dwa palce od zgięcia nadgarstka, co pomaga regulować emocje i uspokajać serce. Gdy głęboko oddychasz, wyobraź sobie, że każdy punkt świeci żywą energią, harmonizując twoje ciało. Pozwól, aby ciepło z LI11 rozpuściło ciepło, odżywcza energia z SP10 wzbogaciła twoją krew, uspokajająca obecność HT7 uspokoi twój umysł, płynące Qi z LV3 uwolni stres, a stabilizujący efekt PC6 zrównoważy twoje emocje. W tym spokojnym stanie, uwolnij dyskomfort i napięcie związane z pokrzywką i epizodami związanymi ze stresem. Wyobraź sobie, jak twoja skóra staje się spokojna i czysta, twoje emocje są zrównoważone, a twój umysł jest w pokoju. Każdy oddech, który bierzesz, wzmacnia ten proces uzdrawiania, zbliżając cię do naturalnego stanu dobrostanu. Przyjmij ten spokój i wyobraź sobie, że rozwijasz się w doskonałej harmonii.