टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

ऊर्जा के प्रवाह की कल्पना करें क्योंकि आप अपनी जागरूकता को उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर लाते हैं जो पुरानी पित्ती के राहत का समर्थन करते हैं। LI11 से शुरू करें, जो कोहनी की मोड़ के बाहरी हिस्से पर स्थित है, जिसे गर्मी को साफ करने और त्वचा की समस्याओं को कम करने के लिए जाना जाता है, जिससे शरीर में संतुलन बढ़ता है। इसके बाद, SP10 पर ध्यान केंद्रित करें, जो आंतरिक जांघ पर स्थित है, जो रक्त को पोषण करता है और त्वचा को शांत करने में मदद करता है। अब, अपने ध्यान को HT7 पर शिफ्ट करें, जो कलाई की मोड़ पर स्थित है, जो भावनात्मक शांति से संबंधित है, जो तनाव और चिंता को धीरे से छोड़ने की अनुमति देती है। LV3 से आरामदायक ऊर्जा को महसूस करें, जो पैर के शीर्ष पर, पहले और दूसरे अंगुलियों के बीच स्थित है, जो Qi के सुचारू प्रवाह को बढ़ावा देती है, चिड़चिड़ापन और तनाव को कम करती है। अंत में, PC6 से जुड़ें, जो आंतरिक अग्रभाग पर है, कलाई की मोड़ से दो अंगुलियों की चौड़ाई पर, जो भावनाओं को नियंत्रित करने और दिल को शांत करने में मदद करती है। जब आप गहराई से सांस लेते हैं, तो कल्पना करें कि प्रत्येक बिंदु जीवंत ऊर्जा से चमक रहा है, आपके शरीर को सामंजस्य में लाता है। LI11 से गर्मी को गर्मी को भंग करने दें, SP10 से पोषणकारी ऊर्जा आपके रक्त को समृद्ध करें, HT7 की शांतिपूर्ण उपस्थिति आपके मन को शांत करें, LV3 से बहने वाली Qi तनाव को मुक्त करें, और PC6 का स्थिरीकरण प्रभाव आपके भावनाओं को संतुलित करें। इस शांत अवस्था में, पित्ती और तनाव से संबंधित भड़कने से जुड़े असुविधा और तनाव को छोड़ दें। कल्पना करें कि आपकी त्वचा शांत और स्पष्ट हो रही है, आपकी भावनाएँ संतुलित हैं, और आपका मन शांति में है। आप जिस भी सांस को लेते हैं, वह इस उपचार प्रक्रिया को मजबूत करता है, आपको कल्याण की प्राकृतिक स्थिति के करीब लाता है। इस शांति को अपनाएं और कल्पना करें कि आप पूर्ण सामंजस्य में फल-फूल रहे हैं।