Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

W miarę jak kontynuujesz relaksację, skieruj swoją uwagę na punkty akupunkturowe, które mogą wspierać twoje ciało w łagodzeniu alergii na zwierzęta i zapalenia zatok.

LI20, znany jako Yingxiang, znajduje się u podstawy każdego nozdrza. Ten punkt pomaga oczyścić zatoki, ułatwiając oddychanie. Wyobraź sobie energię przepływającą przez ten obszar, delikatnie otwierającą i oczyszczającą wszelkie zablokowania.

Następnie skup się na BL7, czyli Tongtian, znajdującym się na tylnej części głowy, około półtora cala od linii środkowej. Ten punkt jest niezbędny do redukcji zatorów. Wyobraź sobie kojącą falę ulgi spływającą na twoją głowę, łagodzącą ciśnienie i dyskomfort.

Teraz zwróć uwagę na GB20, nazywany Fengchi, znajdujący się u podstawy czaszki, w zagłębieniach między mięśniami szyi. Ten punkt pomaga oczyścić głowę i wspiera klarowność. Pomyśl o jasnym świetle promieniującym z tego obszaru, rozpraszającym ciężkość i napięcie.

Na koniec połącz się z ST36, znanym jako Zusanli, znajdującym się tuż poniżej kolana, około czterech palców od kości piszczelowej. Ten punkt jest kluczowy dla zwiększenia witalności i poprawy ogólnego samopoczucia. Wyobraź sobie ciepły, energetyzujący impuls emanujący z tego obszaru, rewitalizujący cały twój system.

Podczas medytacji nad tymi punktami, pozwól ich energii zharmonizować twoje ciało, łagodząc ciśnienie w zatokach i przywracając równowagę. Oddychaj głęboko, zapraszając świeżą, uzdrawiającą energię, i wydychając wszelki dyskomfort lub zatory. Zaufaj naturalnemu przepływowi zdolności uzdrawiających twojego ciała i przyjmij poczucie ulgi, które następuje.