BioCoherence Personal Guide Meditation
Teraz proszę skierować swoją uwagę na konkretny punkt na ciele, znany jako Bladder 52. Punkt ten znajduje się w dolnej części pleców, około trzech szerokości palca w bok od drugiego kręgu lędźwiowego. Proszę wyobrazić sobie ten obszar jako małe, promieniujące centrum ciepła i energii.
Pęcherz 52 jest często nazywany "komorą woli" w tradycyjnych praktykach. Uważa się, że zawiera on siłę woli i determinację. Proszę wyobrazić sobie ten punkt świecący miękkim, kojącym światłem, stopniowo rozszerzającym się i harmonizującym z resztą ciała.
Proszę poczuć, jak to światło oddziałuje z Państwa wewnętrzną siłą, wzmacniając Państwa determinację i pomagając Państwu pozostać ugruntowanym w swoich celach. Proszę wyobrazić sobie, jak wszelkie uczucia zwątpienia lub wahania delikatnie znikają, zastąpione poczuciem spokojnej pewności.
Punkt ten jest również powiązany z umiejętnością radzenia sobie ze stresem i niepokojem. Skupiając się na punkcie Bladder 52, proszę wyobrazić sobie falę spokoju, która spływa na panią, równoważąc emocje i doprowadzając je do stanu doskonałej harmonii. Proszę poczuć, jak reaguje Państwa ciało, stając się bardziej spokojne, bardziej skoncentrowane.
Proszę pozwolić sobie w pełni poczuć uspokajający wpływ Bladder 52, zwiększający jasność umysłu i stabilność emocjonalną. Pozwól, by poprowadził cię do miejsca, w którym twoja wewnętrzna siła jest w doskonałej równowadze, pielęgnując twoją siłę woli i wspierając poczucie spokojnej determinacji.
BioCoherence Personal Guide Resource Meditation
Proszę skupić swoją świadomość na obszarze tuż poniżej dwunastego kręgu piersiowego, po obu stronach kręgosłupa. Jest to lokalizacja punktu Bladder 52 (BL52), potężnego źródła energii i równowagi w organizmie. Proszę wyobrazić sobie delikatne ciepło rosnące w tym obszarze, kałużę promiennego, złotego światła, które zaczyna się rozszerzać i pulsować życiem.
Proszę poczuć, jak energia ta nabiera siły, stając się źródłem wsparcia i pożywienia. Punkt ten jest znany z tego, że zwiększa zdolność organizmu do uzyskiwania dostępu do głębokich rezerw witalności, oferując pomoc różnym aspektom Państwa istoty - organom, meridianom, emocjom i innym punktom akupunkturowym. Proszę wyobrazić sobie, jak to światło staje się coraz jaśniejsze i intensywniejsze, wypełniając całą dolną część pleców kojącym, a jednocześnie silnym blaskiem.
W miarę narastania tej energii, proszę wyobrazić sobie, że rozprzestrzenia się ona na zewnątrz, docierając do każdego zakątka ciała. Proszę zobaczyć, jak przepływa przez meridiany, ścieżki energii, usuwając wszelkie blokady i przywracając harmonię. Proszę pozwolić jej połączyć się z narządami, oferując im odmłodzenie i równowagę. Proszę poczuć, jak łagodzi ona emocje, przynosząc spokój i jasność umysłu.
Teraz proszę wykorzystać zgromadzoną energię. Proszę wyobrazić ją sobie jako silną, tętniącą życiem siłę, którą można kierować za pomocą intencji. Z każdym oddechem proszę przyciągać do siebie więcej tej energii, czując jak staje się ona coraz silniejsza i potężniejsza. Są Państwo teraz gotowi do wysłania tej potężnej energii do wszystkich priorytetów, którymi zajmiemy się w następnej części medytacji.
Proszę utrzymywać ten kanał otwarty, pozwalając energii z BL52 na ciągły przepływ i wspieranie różnych obszarów, które wymagają uwagi. Niech energia tego zasobu będzie stałym przewodnikiem, oferującym równowagę, siłę i harmonię we wszystkim, co nastąpi podczas medytacyjnej podróży.