TCM Oppskrifter

Polycytemi: Midler for Tykt Blod og Hodepine

Indre Harmoni Flyt: Rolig og Klarhetsopplevelse: SP10, BL17, LV3, LI11, HT7

Balansert Flytopplevelse: Omfavn indre ro, mild energi og klarhet.

Vital Flow Oppskrift - Denne immersive opplevelsen bruker SP10 for oppkvikkende energi, BL17 for harmonisering av sanser, LV3 for å berolige indre balanse, LI11 for oppfriskende klarhet, og HT7 for å fremme emosjonell ro. Nyt en balansert reise som fremmer en følelse av vitalitet og ro. Bruk med oppmerksomhet i varme omgivelser.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Når du fortsetter å slappe av, bring oppmerksomheten din til akupunkturpunktene som vil hjelpe til med å balansere kroppens tilstand.

Visualiser SP10, som ligger på innsiden av låret, omtrent to fingerbredder over kneet. Dette punktet gir energi til blodet ditt, fremmer sirkulasjon og vitalitet. Se for deg et varmt, beroligende lys som stråler fra dette området, og oppmuntrer til jevn flyt av energi gjennom kroppen din.

Neste, fokuser på BL17, som finnes på ryggen, rett under skulderbladene. Dette punktet regulerer blodet, og sikrer at det strømmer fritt og jevnt. Forestill deg at dette området pulserer forsiktig med en harmonisk rytme, som hjelper til med å balansere blodkvaliteten din.

Nå, rett oppmerksomheten mot LV3, som ligger på toppen av foten din, i mellomrommet mellom stortåen og den neste tåen. Dette punktet beroliger leveren din, og slipper løs spenninger eller stress. Se for deg en rolig og fredelig energi som sprer seg fra foten din opp gjennom kroppen, og fremmer en følelse av ro.

Flytt fokuset til LI11, som ligger på den ytre kanten av albuen din. Dette punktet hjelper til med å fjerne varme fra kroppen. Forestill deg en kjølig bris som strømmer gjennom dette området, og vasker bort eventuell overflødig varme eller ubehag. Vær imidlertid oppmerksom på eventuelle varmeforhold, og la denne kjølende energien balansere uten å overvelde.

Til slutt, bring oppmerksomheten din til HT7, som ligger på håndleddet, på innsiden nær bunnen av hånden din. Dette punktet beroliger hjertet og nærer din følelsesmessige tilstand. Visualiser et mykt, mildt lys som omfavner hjertet ditt, og fyller det med fred og stabilitet.

Når du holder disse punktene i oppmerksomheten din, pust dypt og visualiser energien som strømmer jevnt mellom dem. Hvert punkt interagerer harmonisk, og skaper et balansert system som fremmer klarhet, ro og helbredelse. Føl forbindelsen mellom kroppen din og disse punktene, og la energien nære og gjenopprette kroppens naturlige balanse.

Fortsett å puste, og la hver innånding trekke inn vitalitet og hver utånding slippe ut spenning. Stol på den naturlige prosessen i kroppen din når den vender tilbake til en tilstand av helse og harmoni. Omfavn denne følelsen mens du synker dypere inn i avslapning, vel vitende om at du støtter kroppen din i å oppnå sin perfekte tilstand.