TCM Oppskrifter

COVID-19 Hjelp: Urtemedisiner for hoste og feber

Pust Inn: Urteblanding for Ro og Komfort: LU7, LI4, BL13, CV22, ST36

Pust Lett Bland: En beroligende samling for å roe pusten og gi varm komfort.

Breathe Easy Flow - Denne guidede sanseopplevelsen fokuserer på å forbedre lungens åpenhet, klarhet i halsen og generell vitalitet. Nyt en beroligende nedsenkning designet for å fremme en følelse av intern balanse og fornyelse. Omfavn reisen din med oppmerksomhet og bevissthet for en revitalisert tilstand av å være.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Visualiser kroppen din som et harmonisk system, der hvert punkt har en viktig rolle for ditt velvære. Begynn med å fokusere på det første akupunkturpunktet, LU7, som ligger på håndleddet, rett over basen av tommelen. Dette punktet åpner lungene, noe som muliggjør dypere og lettere pust, og renser veiene for frisk energi og oksygen å flyte.

Neste, rett oppmerksomheten mot LI4, som finnes i mellomrommet mellom tommelen og pekefingeren. Dette punktet er en kraftig booster for immunforsvaret ditt, som styrker kroppens forsvar mot infeksjoner. Visualiser et varmt, beskyttende lys som stråler fra dette området, og omgir deg med et skjold av vitalitet.

Nå, flytt fokuset ditt til BL13, som ligger på ryggen, omtrent to fingerbredder fra ryggraden på nivå med det tredje ribbeinet. Dette punktet styrker lungene, og øker deres evne til å bekjempe sykdom. Forestill deg en varm glød som sprer seg fra dette området, og forsterker din respiratoriske helse og styrker kroppen din.

Retn oppmerksomheten mot CV22, som ligger i sentrum av halsen din, rett over brystbenet. Dette punktet hjelper til med å rense halsen og fremmer klarhet i kommunikasjonen. Visualiser en beroligende bølge som vasker over dette området, og letter eventuell spenning, slik at du kan uttrykke deg fritt.

Til slutt, fokuser på ST36, som ligger omtrent fire fingerbredder under kneskålen, på den ytre kanten av skinnebenet. Dette punktet øker din generelle vitalitet, og gir energi til kroppen og sjelen din. Se for deg et levende lys som stråler fra dette punktet, og revitaliserer hele ditt vesen.

Når du mediterer, se for deg at disse punktene arbeider i harmoni—LU7 åpner lungene, LI4 booster immuniteten, BL13 styrker lungefunksjonen, CV22 renser halsen, og ST36 øker vitaliteten. Føl en balansert flyt av energi som strømmer gjennom kroppen din, harmoniserer ditt respiratoriske system og støtter din bedring fra enhver virusinfeksjon. La denne fredelige energien trenge inn i hver celle, og gjenvinne helsen din til sin naturlige, livlige tilstand. Omfavn denne helbredelsesprosessen, vel vitende om at kroppen din er i stand til bemerkelsesverdig bedring og balanse.