TCM Oppskrifter

BioCoherence Meditation

Visualiser energistrømmen når du bringer oppmerksomheten din til akupunkturpunktene som støtter lindring av kronisk urtikaria. Begynn med LI11, som ligger på den ytre siden av albuebøyen, kjent for å rense varme og lindre hudproblemer, og fremme balanse i kroppen. Fokuser deretter på SP10, som finnes på innsiden av låret, som nærer blod og hjelper til med å berolige huden. Nå, skift oppmerksomheten din til HT7, som ligger i håndleddet, knyttet til følelsesmessig ro, og som muliggjør en mild frigjøring av stress og angst. Føl den beroligende energien fra LV3, som ligger på toppen av foten, mellom den første og andre tåen, som fremmer en jevn strøm av Qi, og reduserer irritabilitet og spenning. Til slutt, koble deg til PC6, som er plassert på den indre underarmen, to fingerbredder fra håndleddet, og som hjelper med å regulere følelser og berolige hjertet. Når du puster dypt, se for deg at hvert punkt stråler med livlig energi som harmoniserer kroppen din. La varmen fra LI11 løse opp varmen, den nærende energien fra SP10 berike blodet ditt, den beroligende tilstedeværelsen av HT7 berolige sinnet ditt, Qi som strømmer fra LV3 frigjøre stress, og den stabiliserende effekten av PC6 balansere følelsene dine. I denne rolige tilstanden, gi slipp på ubehaget og spenningen knyttet til elveblest og stressrelaterte utbrudd. Se for deg at huden din blir rolig og klar, følelsene dine er i balanse, og sinnet ditt er i fred. Hver innånding du tar forsterker denne helingsprosessen og bringer deg nærmere en naturlig tilstand av velvære. Omfavn denne roen og visualiser deg selv blomstre i perfekt harmoni.