TCM Oppskrifter

BioCoherence Meditation

Visualiser akupunkturpunktene som kan hjelpe med å lindre sesongallergier, og fremme balanse og komfort i kroppen. LI4 (Hegu) ligger i vevet mellom tommel og pekefinger. Dette punktet hjelper med å lindre hodepine og trykk i bihulene, og beroliger immunresponsen på allergener. LI11 (Quchi) kan finnes på den ytre kanten av albuebøyen. Det er kjent for sin evne til å redusere betennelse og støtte kroppens evne til å bekjempe eksterne patogener. LU7 (Lieque) ligger rett over håndleddet, på innsiden av armen. Dette punktet er gunstig for luftveissystemet, og hjelper til med å rense luftveiene og lindre symptomer som rennende nese og hoste. BL13 (Feishu) ligger på ryggen, omtrent en og en halv tomme fra ryggraden på nivå med den tredje torakale virvel. Dette punktet styrker lungefunksjonen og gir immunforsvaret et løft, og forbedrer den generelle respiratoriske helsen. ST36 (Zusanli) ligger på forsiden av beinet, fire fingerbredder under kneskålen og en fingerbredde lateralt til skinnbeinet. Dette punktet er kjent for sin rolle i å øke energi og motstandskraft, støtte fordøyelsen og styrke immunforsvaret. Når du fokuserer på disse punktene, kan du forestille deg en mild flyt av energi som nærer lungene, renser bihulene og beroliger øynene. Se for deg at kroppen reagerer harmonisk på de skiftende årstidene, effektivt håndterer allergener og gjenoppretter balansen i immunsystemet. La denne visualiseringen utdype følelsen av velvære og ro.