BioCoherence Personal Guide Meditation
Fokuser oppmerksomheten din på området midt mellom navlen din og bunnen av brystbenet. Dette er hvor CV12 punktet, også kjent som Konsepsjonskanal 12, befinner seg. Visualiser et varmt, gyllent lys som stråler ut fra dette stedet, som forsiktig sprer seg gjennom magen din.
CV12 er et sterkt senter for å harmonisere kroppens fordøyelsesenergi og berolige sinnet. Det tjener som et nav for å behandle næring--ikke bare fysisk mat, men også emosjonell og mental næring. Se for deg dette punktet som en strålende sol, som oppløser ubehag, stress, eller ubalanser.
Når du puster dypt, se dette gyllne lyset bli lysere, fylle hele kroppen din med varme og ro. Med hver utpust, slipp ut eventuell spenning eller negativitet som kan være lagret her. Føl energien flyte jevnlig, og skape en balansert og revitalisert tilstand.
Ta et øyeblikk til å verdsette sammenkoblingen til dette punktet med den generelle velvære di. Anerkjenn rollen dens spiller i å opprettholde harmoni inni kroppen og sinnet ditt. La denne balansen sette seg i sin perfekte, normale, og konstruktive tilstand, som fremmer en følelse av tranquilitet og helhet.
BioCoherence Personal Guide Resource Meditation
Visualiser området rett under brystbeinet og over navlen. Dette er stedet for Konseptkanal 12, også kjent som CV12. Det omtales ofte som "Maktens Senter" eller "Energihavet." Når du fokuserer oppmerksomheten din på dette punktet, forestill deg et varmt, strålende lys som begynner å gløde mykt i dette området. Dette lyset symboliserer energien til CV12, en kraftfull ressurs i kroppen din.
Som lyset fortsetter å vokse sterkere, se det som en pulserende, livlig kilde til energi. Hver puls sender ut bølger av helbredende og balanserende energi til enhver del av kroppen din som trenger støtte. Denne energien flyter uten anstrengelse til alle organene dine, meridianene og følelsene dine, og bringer harmoni og balanse.
Nå, forestill deg å trekke inn et dypt, jevnt åndedrag, slik at kroppen din kan absorbere denne kraftfulle energien fra CV12. Med hver innånding, føl energien bli mer konsentrert, mer potent. Med hver utånding, forestill deg at denne energien flyter dit den trengs mest i kroppen din. Stol på at denne energien vet nøyaktig hvor den skal gå og hva den skal gjøre.
Ta et øyeblikk for å observere hvordan denne energien interagerer med kroppen din. Legg merke til eventuelle sensasjoner av varme, kribling eller letthet mens energien jobber for å balansere og harmonisere systemet ditt. Føl forbindelsen mellom CV12 og resten av kroppen din, og anerkjenn at dette punktet er en vital kilde til styrke og helbredelse.
Som du fortsetter å puste dypt, kanaliser denne sterke, lysende energien fra CV12 mot prioriteringene som vil følge i meditasjonen din. Se energien flyte fritt, som en elv av lys, klar til å nære og støtte hvert aspekt av din eksistens som trenger oppmerksomhet.
Nå, gjør deg klar til å gå over til neste del av meditasjonen din, vel vitende om at energien fra CV12 alltid er tilgjengelig for deg, alltid klar til å hjelpe og helbrede.