BioCoherence Personal Guide Meditation
Usmjerite svoju pozornost na područje između vašeg puža i dna sternuma. Ovo je mjesto gdje se nalazi točka CV12, poznata i kao Konceptivna posuda 12. Vizualizirajte toplu, zlatnu svjetlost koja proizlazi iz ovog mjesta, nježno se šireći kroz vaš trbuh.
CV12 je moćan centar za harmoniziranje probavne energije vašeg tijela i umirujuće uma. Služi kao središte za obradu hrane--ne samo fizičke hrane, već i emocionalne i mentalne hrane. Zamislite ovu točku kao blistavo sunce, koje razbija sve neugodnosti, stres ili neuračunatosti.
Dok duboko udahnete, vidite ovu zlatnu svjetlost kako postaje svjetlija, ispunjavajući cijelo vaše tijelo toplinom i mirom. Sa svakim izdahom, oslobodite sve napetosti ili negativnosti koje bi mogle biti pohranjene ovdje. Osjetite energiju kako glatko teče, stvarajući uravnoteženo i revitalizirano stanje.
Odvojite trenutak da cijenite međusobnu povezanost ove točke s vašim ukupnim dobrim zdravljem. Prepoznajte njezinu ulogu u održavanju harmonije unutar vašeg tijela i uma. Dopustite da se ova ravnoteža utvrdi u svoj savršeni, normalni i konstruktivni stanje, poticanjem osjećaja smirenosti i cjelovitosti.
BioCoherence Personal Guide Resource Meditation
Vizualizirajte područje tik ispod vašeg sternuma i iznad vašeg puža. To je mjesto Conception Vessel 12, poznato i kao CV12. Često se naziva "Centar snage" ili "More energije." Dok se usredotočujete na ovu točku, zamislite toplu, sjajnu svjetlost koja počinje nježno sjati u ovom području. Ova svjetlost simbolizira energiju CV12, moćan resurs unutar vašeg tijela.
Osjetite toplinu ove svjetlosti kako se nježno širi kroz vaš trbuh, donoseći osjećaj smirenosti i ravnoteže. Znajte da je ova točka središnje središte energije, koja podupire i njeguju organe oko nje, uključujući vaš željudac i slezenu, te širi svoj utjecaj na cijeli probavni sustav. Ova energija ne samo da nahranjuje vaše tijelo već i pruža temelj snage i živahnosti za vaš um.
Dok svjetlost nastavlja jačati, zamislite je kao pulsirajući, živahni izvor energije. Svaki puls šalje valove iscjeljujuće i balansirajuće energije na bilo koji dio vašeg tijela koji treba podršku. Ova energija teče beznaporno do svih vaših organa, meridijana i emocija, donoseći harmoniju i ravnotežu.
Na sada, zamislite kako udahnete duboko, stabilno, omogućujući svom tijelu da apsorbira ovu moćnu energiju iz CV12. S svakim udahom, osjetite kako energija postaje sve koncentriranija, sve moćnija. S svakim izdahom, zamislite ovu energiju kako teče gdje god je najpotrebnija unutar vašeg tijela. Vjerujte da ova energija zna točno gdje i što treba raditi.
Uzmite trenutak da promatrate kako ova energija interagira s vašim tijelom. Primijetite bilo koje osjećaje topline, trnjenja ili laganosti dok energija radi na balansiranju i harmonizaciji vašeg sustava. Osjetite povezanost između CV12 i ostatka vašeg tijela, shvaćajući da je ova točka vitalni izvor snage i iscjeljenja.
Dok nastavljate duboko disati, usmjerite ovu jaku, sjajnu energiju iz CV12 prema prioritetima koji će uslijediti u vašoj meditaciji. Vidite energiju kako teče slobodno, poput rijeke svjetlosti, spremne da nahrani i podrži svaki aspekt vašeg bića koji treba pažnju.
Na sada, pripremite se za prijelaz na sljedeći dio vaše meditacije, znajući da je energija iz CV12 uvijek dostupna vama, uvijek spremna da pomogne i iscijeli.